Повышаем иммунитет

Не так страшен коронавирус, как его малюют, – полагает кандидат медицинских наук, врач-онколог Сергей Корепанов.

Еще одна его медицинская специальность – фитотерапия. Сергея Валерьевича смело можно назвать главным специалистом этого направления в Западной Сибири, также он главный терапевт предприятия АЛФИТ (Алтайская фитотерапия).

 Сергей Корепанов (фото предоставлено героем публикации)

Своими советами он поделился с нашими читателями:

– Известно, что многие люди переболели новой напастью и даже не заметили. Более того, по прогнозам специалистов, большинству людей рано или поздно придётся переболеть, чтобы выработать устойчивый иммунитет. Для 80 процентов болезнь протекает легко и даже без симптомов.

Первым делом новый вирус поражает бронхи. Он может просто полежать там недельку и тихо исчезнуть. Другое дело, когда в бронхах уже имеется большое количество прочих микробов и бактерий. Тогда все вместе они дружно берутся за дело, вызывая пневмонию.

Болезнь действительно начинается незаметно. Сначала вроде бы обычное, не очень тяжелое ОРВИ. Главным признаком недуга может считаться одышка. Если вдруг сегодня взобраться на свой привычный пятый этаж вам оказалось труднее, чем обычно, тогда можно пару раз перепроверить и задуматься об анализах.

Но вернемся к пневмонии, которая может начаться или не начаться. На девяносто процентов это зависит от состояния собственной иммунной системы.

В целом, понятное дело, иммунитет зависит от возраста, поэтому в группе риска и оказались старички. Вторым делом он формируется образом жизни. Во врачебной практике мне частенько приходится встречаться с очень взрослыми мужчинами и женщинами, которые и в девяносто лет сохраняют бодрость тела. Естественно, интересуешься: как такое возможно? Оказывается, что это регулярная гимнастика, холодная вода из душа и травяные чаи.

Самый быстрый способ резко повысить уровень своего иммунитет – это фитотерапия. К сожалению, нынешнее поколение врачей, выписывая рецепты, попросту забывают напомнить о целебных настоях и отварах. Ничего удивительного: фитотерапия не преподается в вузах. И вообще она считается неким общим местом.

За средством против коронавируса можно пойти в аптеку, где спокойно продаются и золотой корень, и красный корень, и маралий корень, и женьшень, и шиповник, да хоть обыкновенная ромашка. Считается, что прием любых неядовитых растений укрепляет организм.

Вместо аптеки можно отправиться в лес. После того, как сойдет снег, начнет расти Мать и Мачеха. На Алтае она уже появилась. Из нее можно делать отвар и даже просто так есть – и цветочки, и стебельки. Из сочетания молодой крапивы и медуницы получается полезный салат. Если добавить огурец да сбрызнуть маслицем – хоть в ресторане подавай.

Отдельная тема – хвоя. Процентное содержание витамина С там выше, чем в лимоне, в несколько раз. Особенно много витамина в зимней хвое. Причем речь идет о любых хвойных деревьях. Витамин хорошо переносит кратковременную высокую температуру. Можно заливать иголки кипятком и пить настой.

Будьте здоровы!