про диету

На модерации Отложенный

Как  сбросить 2.5-3 кг за 3 дня?

⠀⠀Ответ на этот вопрос дала американская журналистка Хелен Герли Браун в 1962 году в своей книге "Секс и одинокая девушка". Между прочим, спустя 3 года Хелен заняла пост главного редактора журнала Cosmopolitan.

⠀⠀Итак, вот какую трехдневную диету (предпочтительнее в течение выходных) предлагала в те годы Хелен Браун:

⠀⠀— Завтрак: 1 вареное яйцо вкрутую, 1 стакан белого вина (сухого, предпочтельнее Chablis), черный кофе.



⠀⠀— Обед: 2 яйца (лучше сваренных вкрутую, но можно и пашот), 2 стакана белого вина, черный кофе.

⠀⠀— Ужин: стейк (150 грамм), приготовленный на гриле с черным перцем и лимонным соком, остатки белого вина (разрешена только 1 бутылка в день), черный кофе.