ПОЧЕМУ ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ ЧАСТО НЕ ХОТЯТ ЖИТЬ ДОЛЬШЕ 80 ?

ПРОДЛЕВАЙ ЖИЗНЬ СМОЛОДУ

-Можно предупредить  преждевременное старение ?

- Если  всерьез заниматься своим здоровьем смолоду, то привычные заболевания , связанные с преклонным возрастом , отодвинуться к 80 годам  и дальше. К сожалению, многие спохватываются  поздно- после 50 - 60, когда "поезд ушел". Чем раньше начать сопротивляться старению, тем лучше.

МНОГИЕ ПОЖИЛЫЕ ЛЮДИ СОХРАНЯЮТ БОДРОСТЬ ТЕЛА И ДУХА  НА СИЛЕ ВОЛИ.

- Человек должен быть востребован- это главный стимул жить. надо продлевать не жизнь вообще, а трудоспособность и интерес к происходящему.

Государство должно быть заинтересовано в профилактике старения, поскольку работающие пенсионеры нередко платят налогов больше, чем затрачивают на их пенсию."Пожилые не обуза для государства и общества. а ресурс !"

Здоровые и активные  люди  старшего возраста  способны дольше помогать  своим внукам, давая возможность молодым родителям завести своих детей.

Что касается личной борьбы со старением, есть правило: мозг должен работать  так же, как мышцы, иначе он атрофируется.

Но лениться, кстати, тоже бывает полезно. Черчиль сказал :"Своим долголетием я обязан спорту - я никогда им не занимался". Слишком большие спортивные нагрузки  нежелательны.

А швейцарские геронтологи, например, дают такие советы;"Ставьте перед мозгом нетравиальные задачи, женитесь, избавьтесь от будильника, игнорируйте общественное мнение, заведите домашнего питомца, полюбите шоколад, обретите веру, изучайте языки, слушайте классическую музыку, дружите с солнцем и танцуйте".

Ряд этих пунктов хорошая профилактика болезни Альцгеймера.