Топ-бра

По нашему- насисечник для спорта. Какой брадь? Заказывать буду онлайн, поэтому потрогать и посмотреть нет возможности. Вы в каких насисечниках тренитесь?  Столько моделей щас. И если раньше это были лифоны с жосткими чашечками, то щас прям топы какието. Их прям так надевать? Просветите миня.