Дефицит любви: что делать, когда не хватает любви

«Как это любить себя, если я никогда не знала, что это такое? Все детство родители шпыняли меня, обзывали, придирались. За всю жизнь я от них ни разу слова похвалы не услышала. Как мне теперь поверить в то, что я достойна чьей-то любви?» — спрашивала одна моя клиентка.

Она прочла множество статей о любви к себе. Узнала, что важно прислушиваться к своим желаниям, удовлетворять свои потребности, принимать себя со всеми своими недостатками.

И вот вроде бы получила четкие инструкции, но она не понимала, что травмы, полученные в отношениях можно вылечить только через отношения.
___
Дефицит любви и большой в ней потребности можно выявить по следующим признакам:

✅1. Чувствительность к критике.
✅2. Сложности отказа.
✅3. Стремление быть как все.
✅4. Стремление контролировать по возможности все и всех вокруг.
✅5. Готовность терпеть плохое обращение к собственной персоне.
✅6. Сложности обращения с просьбой к окружающим.

✅7. Постоянное чувство вины.
✅8. Чувство стыда при осуществлении довольно безобидных вещей, например, потанцевать, поесть в общественном месте.
✅9. Частые обиды на других людей.
✅10. Сложности выбора, вызванные трудностями в определении своих желаний.
✅11. Подверженность манипуляциям других людей.
✅12. Забота в первую очередь направлена на других.

🌼 Как видите, дефицит любви — это глубокая проблема, которая требует тщательной комплексной проработки и помощи специалиста. Первый ответственный шаг на этом большом пути к обретению любви к себе – это обретение опыта любви в терапевтических отношениях. И я с добротой и заботой приглашаю вас совместно пройти этот путь.

💻 https://PsyHelp24.org/deficit-lyubvi/

#psyhelp24 #профессиональныйпсихолог #психологическаяконсультация #психологонлайн #психологскайп #саморазвитие #психологпоскайпу #психологonline #психологskype #консультацияпсихолога #психологическаяконсультация #психолог #психология #мужчина #любовь #отношения #малолюбви #хочулюбви #нетлюбви #ищулюбовь #какнайтилюбовь #нехватаетлюбви #яодинока #одиночество #явпаре #какпостроитьотношения #хочуотношений #партнер #яодинока #найтилюбовь