11.06.2019 03:00

Танцуют все!

На модерации Отложенный

С утра, вместо физзарядки или пробежки, полезнее танцевать, даже в одиночку. В танцах очень много гимнастических упражнений, что особенно полезно для желающих похудеть. А чтобы не притомиться от изложения теории, лучше смотреть и комментировать практику.

https://www.youtube.com/watch?v=uCgEW4ZokxU

7 50 371

Смотрите также

С 2002 г. празднуется День России, 12 июня (до 2002 года — День принятия Декларации о государственном суверенитете РСФСР). Государственный праздник Российской Федерации. Нерабочий день.

2 Экспертное мнение

зацелованная солнцем

2019-06-11

# 99215962

Уже посмотрела.) Знала о нем, и даже в каком-то роде обязана знать.)

2 Экспертное мнение

Пользователь удален ответил зацелованная солнцем

2019-06-11

# 99216240

Хитрюшка! :)

2 Экспертное мнение

Ирусик Иванова ответил зацелованная солнцем

2019-06-11

# 99216589

завтра день России!

выходной день.

3 Экспертное мнение

Святослав Русланов ответил зацелованная солнцем

2019-06-11

# 99220382

Ето притянутый за ухи сказочным вошдем как ба праздник . Просто отвлекалочка от мерзости бытия

0 Экспертное мнение

зацелованная солнцем ответил Святослав Русланов

2019-06-12

# 99225640

Если не ошибаюсь, то такая волна однородных праздников прошлась по всем бывшим республикам, а теперь отдельным государствам бывшего Советского Союза.

2 Экспертное мнение

Показать 9 ответов

Свернуть ответы

зацелованная солнцем

2019-06-11

# 99215669

Полковник, да Вы не на шутку в танцы пустились.) У Вас, случайно, по роду службы не было обязательным посещение кружка художественной самодеятельности?)

2 Экспертное мнение

Пользователь удален ответил зацелованная солнцем

2019-06-11

# 99215763

У нас были боевые танцы на все группы мышц! :)

2 Экспертное мнение

Ирусик Иванова

2019-06-11

# 99216597

а зачеты вы сдавали?

2 Экспертное мнение

Пользователь удален ответил Ирусик Иванова

2019-06-11

# 99216687

Зачеты были в рамках физо, как спортивная или художественная гимнастика. Это было в начале 1990-х в ОПУ МВД.

1 Экспертное мнение

Ирусик Иванова

2019-06-11

# 99216776

странно...вы уволились в начале 90-х что ли?

2 Экспертное мнение

Пользователь удален ответил Ирусик Иванова

2019-06-11

# 99216930

Вы что?? :) Эта служба тогда именно так называлась! :)

1 Экспертное мнение

Ирусик Иванова

2019-06-11

# 99218114

а перед увольнением ежегодно не сдавали зачеты? оч странно

1 Экспертное мнение

Пользователь удален ответил Ирусик Иванова

2019-06-11

# 99218976

Ира, я уволился 5 лет назад. Зачеты мы всегда сдавали по физической, огневой и вообще боевой подготовке, по правовой, по госполитике и т.п.

1 Экспертное мнение

Ирусик Иванова

2019-06-11

# 99220774

мне кажется. что слабо вы как-то сдавали))

по боевой подготовке не сдают зачеты)

1 Экспертное мнение

Пользователь удален ответил Ирусик Иванова

2019-06-11

# 99220966

Комментарий удален модератором

5 Экспертное мнение

Пользователь удален ответил Ирусик Иванова

2019-06-12

# 99224507

Ирина, а здесь вы выказываете некомпетентность. Что, сдача зачетов по различным учебным планам это уже некая самоцель?? А как, кстати, вы назвали бы выезды сотрудников ОВД на армейские полигоны для участия в оперативно-тактических учениях и тренировках, в том числе (было до создания Росгвардии) связанных с боевой подготовкой внутренних войск МВД? Мы там из разных видов оружия стреляли, даже из пулеметов, гранатометов, в том числе автоматических (АГС-17 «Пламя»). Особенно это важно было перед командировками на Северный Кавказ.

За не знание системы профессиональной подготовки в ОВД, я бы вам поставил незачет или двойку в Академии управления МВД РФ. :) Вы там хоть иногда были на повышении квалификации? А я преподавал лет 10, перед отставкой.

Вы вот ошибаетесь, а некоторые хамки, вроде Кошки, опять свою дурь выказывают.

0 Экспертное мнение

Пользователь удален

2019-06-12

# 99224527

Вот вас гонят отовсюду за ваш длинный язык и короткий ум, а вы не каетесь, идиотничаете и хамите. Читайте ниже мой ответ Ире, она ошиблась, а вы и в жизни не фига не понимаете, но пытаетесь что-то судить о неизвестной вам сфере. :)

0 Экспертное мнение

Пользователь удален

2019-06-12

# 99224689

Комментарий удален модератором

5 Экспертное мнение

Пользователь удален

2019-06-12

# 99224797

Бог мой, какая вы все же дура и хамка. Что, вас теперь даже сказочные моржи турнули, что сюда приперлись со своим идиотизмом? :) Кстати, Буров обещал, что расскажет, как осенью вас против Валуа употребил, а потом Валуа против вас. Я только не пойму, вы в самом деле его у Валуа отбили?? Неужели решили его осчастливить?? Учтите, он таких глупых, как вы, презирает. Ваша судьба - только Сказ или Морж. :)

0 Экспертное мнение

Пользователь удален

2019-06-12

# 99224905

Комментарий удален модератором

6 Экспертное мнение

Пользователь удален

2019-06-12

# 99224996

Наконец-то, это чудо хвостатое отвалило со своим идиотизмом... Хоть бы один оппонент поумнее нашелся, а то я совсем заждался. :((

0 Экспертное мнение

Ирусик Иванова

2019-06-12

# 99231273

просто боевой подготовки давно нет))

1 Экспертное мнение

Пользователь удален ответил Ирусик Иванова

2019-06-13

# 99241560

Ира, лично у вас ее и быть не могло - кто ж вас отправит на военный полигон, да в блиндажи с траншеями? Зато эта подготовка была во внутренних войсках, а милиционерам перед командировками на Кавказ нужно было с ней иметь дело. А так обычно служебная подготовка по разным дисциплинам.

1 Экспертное мнение

Ирусик Иванова

2019-06-14

# 99243725

это учения были. а не зачеты, которые должны сдавать все сотрудники полиции.

слово "боевая" уже давно заменено на "профессиональная служебная"

это в милиции была боевая.

нас на работе "казнили" за слово "боевая")

говорили - учите приказы)

1 Экспертное мнение

Показать 18 ответов

Свернуть ответы