БАД. Их роль и место в жизни современного человека.

На модерации Отложенный

Жизнь – это движение, это процесс.

Чтобы процесс начался, продолжился, и развился, что для этого надо? Кто и когда начал этот процесс? Что нужно для поддержания его, чтобы он не угасал?

Жизнь человека. Когда и почему она началась, и как она началась? Как долго может длиться этот процесс, развиваясь во времени и пространстве? Какие необходимы для этого условия?

Что составляет сам процесс, и на фоне чего он происходит?

Жизнь человека, как процесс, происходящий в некоей вмещающей среде, среде обитания…

Человек, его жизнь, и среда обитания – они меняются со временем.

 

Прошу всех посмотреть на календарь, или по-крайней мере вспомнить, в какое время мы живём…

21 век.

Что характерно для этого времени? В чём его особенности, естественно, по отношению к человеку?

Таких особенностей очень много. Выберем для рассмотрения лишь некоторые из них. Они напрямую, непосрдественно оказывают воздействие, влияние и на самого человека, и на его жизнь.

Продукты питания. Речь пойдет о них.

Люди старшего и преклонного возраста отмечают, что содержание и качество продуктов питания, существенно изменились за время их жизни, с раннего детства и до наших дней.

Количество натуральных продуктов, содержащихся в нашем рационе питания, в настоящее время, существенно сократилось. Появились и продолжают наполнять рынок, генетически модифицированные продукты питания.

Наряду с этим, всё больше и больше появляется на рынке разных БАДобавок к пище.

Ученые, в разных странах мира, исследуя вопросы питания человека, пришли к интересным наблюдениям, и соответственно выводам.

Изначально, пища составляла основное содержание жизнедеятельности человека. К 19-му веку, она стала сочетаться с лекарствами. Это сочетание было примерно 50 / 50.

К концу 20 века, в процентом соотношении, количество потребляемых продуктов увеличилось, лекарств – снизилось. Но лекарства, в нашем рационе питания, по-прежнему занимают значительную нишу.

По мнениям ученых, 21 век ознаменуется веком пищевых продуктов, и БАДобавок. То есть, мы можем выйти на новый уровень жизни, в котором не будет места лекарствам.

Жизнь человека, без лекарств!..

Возможно ли такое?

Безусловно, но при определённых условиях.

Нам с вами надо поменять отношение к БАДобавкам.

Почему? Да потому,что в своё время эта идея была очень сильно дискредитирована.

Здравоохранение, во всяком случае в России, ориентировано на борьбу с болезнями.

Но вы сами прекрасно понимаете, что отсутствие болезней, еще не есть здоровье человека.

Чтобы сохранить своё здоровье, или восстановить его, требуются весьма существенные усилия. Само собой ничего не происходит.

Чтобы оставаться здоровым, надо не допускать к себе болезнь. Для этого необходим соответствующий образ жизни, и в нём должны присутствовать БАДобавки к пище.

Закономерен вопрос, и на самом деле, он очень часто звучит из уст многих людей. Зачем, для чего нужны эти БАД? Неужели нельзя обойтись без них? Неужели мы обречены, и теперь будем зависить от этих продуктов (БАД)?

Оглянитесь вокруг. На прилавках полно продуктов, и голод нам не грозит в ближайшие 50 – 100 лет. Может проще ввести в свой рацион натуральные продукты питания, качественные, полноценные, и всё, все станем здоровы, бодры и веселы.

НИИ питания РАМН, сделало уже давно, совершенно определённый вывод. В нём говориться, что даже если все люди перейдут на полноценное питание, это не решает задачу. Потому что не сможем восполнять крайне важные для организма компоненты при нашей повседневной жизнедеятельности.

Не говоря уже о том, что для большинства населения нашей страны, такое питание невозможно по многим причинам, в том числе и по экономическим.

Вновь звучит вопрос: почему?

Почему такое питание не решает задачу обеспечения человеческого организма всеми необходимыми питательными веществами? Что изменилось?

Изменились продукты. Изменилась наша среда обитания, как фон на котором мы и живём.

Измения коснулись и почвы, и тех живых существ, которых мы едим.

Всё это вместе взятое и приводит к тому, что человеческому организму, всем его физиологическим системам приходится сильно напрягаться, чтобы получать те или иные питательные вещества. Восполнение недостающих, крайне важных для жизнедеятельности организма, продуктов, становиться всё труднее и труднее.

Ученые предлагали насыщать те или иные продукты, необходимыми веществами. Но и это не решало задачи.

Тогда появились БАД.

Это как некий концентрат необходимых нам веществ, которые регулируют жезнедеятельность всего организма.

Они не лекарства, и никогда ими не были!

БАДобавки следует рассматривать исключительно, как способ поддержания здорового образа жизни.

С этим можно солгашаться или нет, можно спорить, возражать, но это уже стало реальностью.

На сегодняшний день БАД стали предметом повседневного использования.

Если сравнивать Западную Европу и США, с Россией по потреблению БАД населением, то это сравнение не в пользу россиян.

Это всё сказывется на общей ситуации со здоровьем. Средняя продолжиетльность жизни в России, меньше чам на Западе.

Можно сделать вывод, и он будет уместен, что БАД является компонентом для увеличения продолжительности жизни.

Но ситуация начитает постепенно меняться. Всё больше количество людей в России, включают в свой рацион БАД.

История применения БАД в России не продолжительная, в среднем 5 – 10 лет. Это период от начала производства и распространения их, и по сегодняшний день.

Что интересно. Основная масса населения потребляет БАДы с целью восполнения дефицита витаминов, макро- и микроэлементов.

Именно они и продаются успешнее всего на сегодняшний день.

Такие БАД составляют примерно около 70% рынка пищевых добавок.

Люди принимают БАД.

А для чего они это делают? И существует ли критерий эффективности применения БАД?

Есть статистика по РФ, и по ней можно сделать выводы, для чего принимаются биодобавки.

Чтобы повысить свою работоспособность (30%).

Люди стремяться улучшить работу своих органов и систем (33%)

Чтобы противостоять простудным, сезонным, и хроническим заболеваниям, снизить их частоту (25%).

В силу того, что БАД не являются лекарством, то результат их использования, оценивается самим человеком, по своим собственным ощущениям.

То есть, люди понимают, для чего применяют именно эти БАД, и очень четко дают собственную оценку эффективности.

Для БАД – это самый главный критерий, критерий собственного ощущения эффективности приёма БАД.

Однако.

Не секрет, что встречаются ситуации, когда человек не получил результата. То есть его ожидания никак не оправдались. Ему не стало ни лучше, и не хуже. Он ничего не заметил, и не почувствовал на уровне своих ощущений.

Но это ни в коей мере не опровергает, не отрицает того, что изменения идут, и они идут внутри организама.

Почему тогда нет отщущуний? Да потому, что впервые, за долгое время, в него (организм) стали поступать, ранее находившиеся в дефиците питальные вещества. Требуется определённое время, чтобы все физиологически системы, органы, насытились, наполнились крайне важными для своей жизнедеятельности веществами. Нужно время, чтобы восстановились функции и органов и систем.

Организм наконец-то стал получать то, чего ранее был лишен.

И чем дольше сохранялся дефицит, тем дольше будет по времени идти его восполнение, и восстановление.

Как долго ждать? Сколько времени должно пройти, чтобы человек почувствовал эти изменения?

Нет таких нормативов. У каждого человека, это произойдет в свой черед. Порой месяца, а то и двух месяцев мало, для получения выраженного эффекта.

И здесь неправильно будет проявлять негативные эмоции, и отвергать, то что уже тебе помогает. По факту, ты сам привносишь в свой организм жизненно важные для него (т.е. себя самого) элементы. Их количество, рано или поздно обязательно переходит в нужное качество.

По этому поводу есть высказывание директора НИИ Питания РАМН, Председателя научного совета по медицинским проблемам, проблемам питания – академика Виктора Тутильян – на сегодняшний день, это самой большой эксперт, самый большой знаток БАД в России:

«Большинство не получают эффекта от применения БАД к пище из-за отсутствия понимания механизма действия, и краткосрочности приема, которая не позволяет в полной мере обеспечить заявленное производителями эффективность продукта».

            Стоит ли отказываться от БАДобавок?

            Решайте для себя сами.

Каждый человек должен, более того, обязан взять ответственность за свою жизнь на себя. И это первое, что мы должны с вами сделать. Самому себе, доверить свою собственную жизнь.

Надо понять, для себя, чего я хочу от этой жизни. Чем я располагя, и чего мне не хватает. Надо знать и понимать, что происходит с тобой, с твоим телом, чем и как оно живет.

И тогда, ты либо берешь всё управление своей жизнью на себя, и двигаешься в нужном и важном для тебя направлении, делая свою жизнь такой, какой ты сам хочешь. Либо, плывешь по течению, отдавшись на волю «волн» - обстоятельств.

Рано или поздно, мы сходим с дистанции, заканчивая свой жизненный путь.

Будешь ли ты его оценивать? Как жил, чего достиг?

Плохо, если ты знал, мог и не сделал.

Делай, действуй, поступай!

Знания о том, что БАД реально приносят пользу организму человека, у тебя есть. Как ты распорядишься ими, решать тебе.

И пусть нам хватит разума и воли, чтобы принять верное решение, и сделать правильный шаг.

Доверь свою жизнь себе, и сам её строй. А БАДобавки тебе в помощь J.

Олег Семочкин

www.ageexpert.net