Что делать, если бьет муж: пять важных советов от сыктывкарского психолога

В конце сентября в Коми вынесли приговор мужчине, который насмерть забил свою жену. Ревний муж неоднократно применял силу к своей супруге, чувствуя свою безнаказанность, но теперь проведет в тюрьме 11 лет. К сожалению, таких историй огромное множество. Оставшись без защиты, хрупкая женщина зачастую теряется и не может разобраться с проблемой супружеского насилия. Сыктывкарский психолог центра социальной помощи Юлия Першукова поделилась с порталом PG11.ru необходимыми советами для женщин, которых избивают мужья.

Перестать быть объектом насилия

Зачастую муж избивает свою жену, так как чувствует свое превосходство над слабым полом. Психолог советует женщинам перестать быть жертвой и изменить ситуацию:

- При фактах какого-либо насилия, физического или психологического, первое, что стоит сделать женщине – это принять твердое решение изменить ситуацию, перестать быть объектом этого насилия. А для этого стоит понять, что любое насилие – это нарушение границ и прав человека, и это ненормально, - говорит психолог центра социальной помощи Юлия Першукова.

Убрать из головы глупые убеждения и перестать искать оправдания жестокости

Случается так, что из-за любви к своему мужу, женщина пытается закрывать глаза на проявления жестокости с его стороны, в надежде, что тот исправится. В этой ситуации стоит отвлечься от глупых мыслей и перестать оправдывать мужчину:

- Нужно убрать из головы деструктивные убеждения, такие как: «бьёт –значит любит», «он человек хороший, просто разозлился», «он изменится». Нужно перестать искать оправдания для мужчины, который проявляет жестокость и не винить себя в его озлобленности, - считает Юлия.

Обозначить границы поведения

Часто семейные пары не понимают друг друга.

Это складывается из-за того, что люди не могут договориться и обозначить границы дозволенного в своих отношениях:

- Нужно обозначить правила общения, проговорив все тонкости заранее. Если вас что-то раздражает в манере поведения или общения мужа, нужно смело говорить ему об этом, чтоб не допустить такого в будущем, - сообщает психолог.

Отойти от человека, который не принимает своих ошибок

Юлия Першукова считает, что если муж не способен понимать, что он не прав, его стоит вычеркнуть из своей жизни:

- Если человек не готов работать над изменением своего насильственного поведения, следует немедленно отойти от него. Если муж ударил вас, но готов работать над собой, то брак можно сохранить. Но если это повторяется регулярно, то женщине необходимо уйти от такого человека, - советует Юлия.

Обратиться за помощью к близким и специалистам

Следует помнить, что в любом городе есть организации, способные помочь женщине, если она попала в тяжелую жизненную ситуацию. Также не стоит пренебрегать общением со своими близкими:

- Обязательно обратитесь за помощью и поддержкой к близким и к специалистам. В каждом городе есть социальные центры, которые работают с женщинами, оказавшимися в трудной жизненной ситуации. Помните, что вы не одна со своей проблемой. И любая, даже самая безвыходная ситуация, может разрешиться, если начать действовать, - резюмирует психолог.

Стоит отметить, что в Сыктывкаре есть специализированный центр для женщин «Райда», в котором специалисты помогут решить проблемы в отношениях с мужем. Также любая женщина, которую избивает супруг, может обратиться в «Центр социальной помощи семье и детям».