САЛАТ ИЗ КУРИЦЫ И СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ, ДИЕТИЧЕСКИЙ

 

Салат из курицы и свежих овощей, диетический

 

ИНГРЕДИЕНТЫ: 

Куриное филе — 1 шт. 
 Помидоры — 3–4 шт. 
 Огурцы — 1–2 шт. 
 Листья салата 
 Зеленый лук — 3 стебля 
 Петрушка — 3–4 веточки 
 Оливковое масло — 2 ст. л. 
 Соль, перец, пряности — по вкусу

 
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 

1.

Куриное филе и все овощи помыть. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать. 
2. Разогреть сковороду с растительным маслом и обжарить курицу до золотистого цвета. Листья салата выложить на тарелку. 
3. Сверху равномерно распределить нарезанные овощи. 
4. Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью. Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу.

Приятного аппетита!