Профилактика - наше все!)

А вот тех, кто с обидой живет- не встречала. И болеют постоянно (

Это мощно!!! Еще круче, чем лимонный сок!

Не из ложки же его пить..(

вопрос "зачем???" остается

Комментарий удален модератором

а физику костей он не улучшит?

Комментарий удален модератором

А если это, например, средиземноморская диета, когда приём пищи, включая оливковое масло и вино, - лишь в удовольствие, то работает ))

ЗОЖ - это мерзко и бессмысленно.

Комментарий удален модератором

У сока ГИ ~ ГИ глюкозы

Комментарий удален модератором

Вот оливковое на дух не переношу - любое

оздоровление легким не бывает!

Только такое, чтобы не горчило и не перебивало вкус продуктов

Я вчера нашла настоящий чеснок).... сильный, пахучий. До этого даже пальцы не пахли )

Ещё там паприки очень много используют. Мы просили ее не класть. Тк вкус убивает для нас ))

Макароны всегда в обед в выходные)

Панчетта обжаривается с луком, допустим... и уже в неё добавляются томаты)

Если хочешь приготовить соус томатный для спагетти с этой грудинкой (l’amatriciana), то это - обьяденье)

Только без чеснока.

И категорически без пармезана. Только пекорино тереть в тарелку

Тогда отдельно обжаривать. И перед выкладыванием в блюдо для запекания только смешивать. Так меня учили )

Я его люблю вечером.

Недавно совсем подъем был часа в 4 утра.... выпила воды с парой каплей лимона. Пока ждали машину - выпила кефир.... Обташнила все туалеты в аэропорту ((

Пришла в себя только когда в самолёте съела какой-то сендвич (

но курить я все равно бросил

вообще не понятно, почему.

бросил, и все.

что-то меня на тему завтрака как Гудю понесло каскадами

Какие-то депрессивные ассоциации

А осенью - на прививку

и читала и смотрела и на этом всё)

и как люди доходят до понимания, что именно бёрпи?

и как люди жили раньше без бёрпи?

есть ли жизнь после бёрпи?

бёрпи - слово-то какое мудрёное)))

Посидел за компом - попрыгал, посидел - постоял в планочке)))

а когда ещё упал и отжался - сложнее)))

что-то армейское в этом есть... то есть ничего принципиально нового))) хорошо забытое старое, а кто-то давно такое практикует

я пятьдесят подходов не осилю))

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=Qs7wldKzSTg

из армейской подготовки и есть - именно так.

Если дома и на улице тепло, то на закате солнца - вперёд))

Я компенсируюсь тем, что гибкая очень. А вот эти прыжки меня выматывают) И их там очень много...

Шутка если чта

бессовестно врут

ну и кофе, чай - по чашке в день и того и другого