Жизнь без секса: мифы и правда
Опрос проекта «Здоровье Mail.Ru» показал, что 13% пользователей не занимались сексом в 2017 году. По сравнению с восемьюдесятью процентами респондентов, у которых половая жизнь была, это, конечно, немного, но неминуемо возникает вопрос: сказывается ли отсутствие секса на физическом и психическом состоянии, и если да, то как?
Что с настроением?
Выходящие за рамки нервозность и раздражительность в народе часто связывают с отсутствием интимной жизни и именуют емким словом с приставкой «недо-». В 2001 году в Journal of Sex Research врачи из Университета штата Джорджия подтвердили то, о чем многие и так догадывались. В отсутствии секса люди часто страдают от неконтролируемых вспышек гнева, разочарования и депрессии, в то же время большая ошибка — объяснять раздражительность исключительно проблемами в личной жизни.
«Иногда отсутствие любимого человека вызывает столь сильное чувство подавленности, что только отдаляет от встречи с партнером. А иногда наоборот: депрессия или низкая самооценка стоят на первом месте, а целибат – это результат либо симптом, а не источник проблемы», — объясняет тонкую грань психиатр и сексуальный терапевт Барбара Бартлик.
Объективно секса в современной жизни стало гораздо меньше, чем в былые времена. Национальный британский опрос в 2013 году показал печальную закономерность: в 1990 году среднестатистическая пара в возрасте 16–44 лет занималась сексом около 5 раз в месяц, в 2000 году число контактов сократилось до четырех, а в 2010 — показатель и вовсе упал до трех раз в месяц.
Сексологи винят в этом прогресс. Да, раньше по вечерам пары изучали не страницы социальных сетей, а друг друга. Доктор Джефф Хакетт, бывший председатель Британского общества сексуальной медицины, полагает, что если так будет продолжаться дальше, секс может оказаться утерянным навыком.
Во всем нужна тренировка
Способность мышц влагалища сокращаться не связана с продолжительностью воздержания. Прочие рассуждения — не более чем страшилки. В период долгого отсутствия секса влагалище не сужается, не деформируется и не зарастает девственной плевой.
Да, после долгого перерыва ткани влагалища могут медленнее реагировать на возбуждение. Но все быстро возвращается на круги своя, стоит только возобновить практику. А вот по поводу либидо у исследователей нет единого мнения. Одни эксперты считают, что длительное воздержание уменьшает сексуальное желание. Другие уверены, что с течением времени половой инстинкт никуда не исчезает. Вывод очевиден: все индивидуально.
«Спермотоксикоз»
Начнем с того, что такого понятия в медицине нет. Более того, длительное воздержание не лишает мужчин трезвого ума и здравой памяти, то есть никакого «отравления тестостероном» не происходит.
В исследовании, опубликованном в журнале Neuropsychologia, ученые измерили уровень тестостерона в слюне препубертатных мальчиков. У первой группы IQ превышал 130, у второй группы были средние показатели, у остальных IQ составил меньше 70. Оказалось, что у мальчиков со средним интеллектом уровень тестостерона был значительно выше, чем у интеллектуально одаренных и умственно обделенных ребят.
Исследование 2010 года и вовсе показало, что подростки на верхних и нижних границах интеллекта менее склонны к сексу. Так что никакой взаимосвязи между высоким уровнем тестостерона и сообразительностью ученые не нашли.
Мужская доля
Мужчины, в жизни которых мало секса, в два раза чаще сталкиваются с эректильной дисфункцией, чем те, кто занимается им раз в неделю и чаще.
Авторы исследования, опубликованного в The American Journal of Medicine, ссылаются на физиологию полового члена. Так как это мышца, то без физической нагрузки она ослабевает. Впрочем, для «поддержания формы» наличие партнерши не обязательно – мастурбация может решить проблему.
Иммунитет на «нет»
Без секса иммунная система становится более уязвимой. Разумеется, отсутствие партнера не увеличит количество больничных листов, воздержание просто лишит иммунитет подспорья.
Исследователи из Университета Уилкса-Барре в Пенсильвании обнаружили, что пары, занимавшиеся любовью 1-2 раза в неделю, получали 30% прирост иммуноглобулина А (IgA) по сравнению с теми, у кого секс был редко или никогда. Авторы исследования поясняют: IgA является одной из первых линий защиты организма на пути вирусов.
Но есть и хорошие новости! Отсутствие секса значительно снижает риск заражения ИППП и ЗППП. Логично: нет секса — нет проблем. Так что все зависит от отношения к ситуации, в которой при желании можно найти и плюсы. О последствиях частой смены сексуальных партнеров читайте здесь.
Эволюция
Секс начинается с эволюции. Наши очень древние предки размножались бесполым путем — им не нужны были сексуальные партнеры. Потом оказалось, что если сочетать гены двух особей для создания потомства, оно получается более устойчивым — так появилось половое размножение.
Но вот беда — выяснилось, что половое размножение обходится куда дороже, нежели бесполое.
Нужно потратить время и силы, чтобы привлечь партнера для совокупления. Плюс необходимо решить, кто из пары будет вкладывать ресурсы, чтобы вырастить потомство. Эволюционные биологи считают, что именно эта «цена» размножения привела к разделению полов — и для каждого пола сформировалось свое уникальное сексуальное поведение.
Мужские особи решили брать не качеством, а количеством: вкладывать небольшое количество своих ресурсов (сперматозоидов) в каждую самку, с которой им удалось заняться сексом, — а затем идти дальше в поисках новых партнерш. У женских особей другая стратегия: у них всего одна яйцеклетка, и им предстоит вынашивать, а потом кормить младенца. Поэтому им необходимо выбрать лучшего из возможных партнеров — и желательно, чтобы он остался рядом и помог выращивать потомство.
Какое это имеет отношение к сексу без обязательств? Мужчины в случайном сексе неразборчивы, они стремятся иметь как можно больше партнерш, быстро забывать случайную связь и переходить к новой. Женщины же даже для секса без обязательств стараются выбрать «качественного» партнера.
Не случайно в некоторых приложениях для знакомств и быстрого секса подписка для женщин бесплатна, а для мужчин стоит денег: цена случайного секса для женщины выше из-за риска беременности.
Гормоны
Чтобы подстегнуть наше сексуальное поведение и подтолкнуть к размножению, природа придумала много разных «лайфхаков» — в виде гормонов, которые вызывают влечение, приводят к удовольствию от секса и заставляют хотеть еще. Эти самые гормоны могут делать секс без обязательств классным, и они же могут испортить все веселье.
Половые гормоны эстроген и тестостерон вызывают влечение и желание — именно они побуждают искать сексуального партнера. Затем, когда происходит половой акт и наступает оргазм, вырабатывается гормон пролактин — антагонист эстрогена и тестостерона. Он нейтрализует эффект половых гормонов, и наступает сексуальное удовлетворение.
Так вот, после секса с партнером и оргазма уровень пролактина на 400% выше, чем после мастурбации — случайный секс может принести гораздо больше удовлетворения, чем самостоятельная разрядка. Но при одном условии — если наступит оргазм: для мужчин вероятность этого — почти 90%, а для женщин — примерно 30-40%. В этом смысле секс без обязательств предпочтительнее мастурбации только для тех, кто всегда (или почти всегда) испытывают оргазм во время полового акта.
Еще один «сексуальный» гормон — это окситоцин, хотя он имеет отношение скорее не к сексу, а к любви и привязанности, в том числе к заботе о потомстве. Особенно много окситоцина выделяется у женщин во время родов и кормления — это обеспечивает материнское поведение, привязанность к младенцу.
Тот же самый окситоцин активно вырабатывается у женщин во время вагинального секса — и за счет этого у женщин нередко возникает нечто вроде влюбленности даже после секса со случайным партнером. Если не подпитывать эту привязанность новыми выбросами окситоцина, она довольно быстро проходит, особенно если не оставаться с партнером на ночь — объятия и прикосновения во сне приведут к дополнительным всплескам окситоцина.
Депрессия
С одной стороны, секс — это хорошо и весело: как минимум, он помогает организму вырабатывать «гормоны радости», эндорфины и серотонин. И если у вас плохое настроение, на работе проблемы, и жизнь кажется пустой, именно секс может взбодрить — пусть даже случайный.
С другой стороны, если вы подсознательно ждете от секса не только оргазмов, но и привязанности, романтических отношений, сексуальная связь без обязательств может вас разочаровать — и либо вызвать, либо усилить симптомы депрессии.
Так как же на самом деле связаны секс без обязательств и депрессия?
В одном из исследований ученые проанализировали сексуальное поведение молодых женщин. Женщины, как мы уже выяснили, платят большую цену за случайный секс, имеют больше рисков привязаться к партнеру и меньше шансов получить удовольствие.
По результатам исследования, секс без обязательств действительно связан с депрессией — но причинно-следственной связи ученые не обнаружили. Возможно, это объясняется тем, что во время депрессии человек вероятнее займется случайным сексом, но при этом случайный секс сам по себе не вызывает депрессию.
Венерические болезни
Безусловно, секс без обязательств повышает риск ЗППП — и довольно существенно. По данным исследования, проведенного среди американской молодежи, для тех, у кого был хоть один случайный партнер в прошедшем году, риск ЗППП возрастал на 70%.
Очевидно, что главный способ защититься от венерических болезней — всегда использовать презерватив: у тех, кто хотя бы иногда игнорирует это правило, примерно в два раза чаще находят ЗППП. Еще один фактор риска — секс в состоянии алкогольного опьянения: он повышает вероятность подхватить венерическое заболевание на 50%.
Опасность передачи ВИЧ ниже при оральном сексе, нежели при других видах секса, однако она есть. Насколько вероятность заразиться ниже, чем при вагинальном сексе, ученые и врачи затрудняются ответить — во многом потому, что во время одного полового акта люди часто совмещают разные виды сексуальной активности.
Но даже если оставить в стороне ВИЧ, оральные ласки не становятся безопасными — другие ЗППП активно передаются при этом виде секса. Риск для мужчины заразиться ЗППП при оральном сексе практически стремится к нулю, а женщины могут заразиться. А вот спринцевания различными антисептиками — такими как мирамистин или хлоргексидин, — после полового акта, к сожалению, от ЗППП не спасут.
Читайте также о секс-открытиях, которые перевернули мир.
Комментарии