21.12.2017 03:00

Найден легкий способ бросить курить

На модерации Отложенный

Ученые из Великобритании наши эффективный способ отказа от курения.

По словам медиков, избавиться от вредной привычки поможет обычная физкультура.

Оказалось, что регулярные физические нагрузки возбуждают чувствительные к никотину рецепторы головного мозга. Это значительно облегчает переходный период у курильщиков, которые решили избавиться от вредной привычки.

Свою теорию ученые проверили на лабораторных мышах. В результате их теория подтвердилась.

По словам специалистов, если начать заниматься физкультурой перед тем как бросить употреблять табак и продолжить после, то это значительно облегчит переход к здоровому образу жизни и снизит тягу к сигаретам.

Добавим, что россиянам избавиться от этой вредной привычки проще. Как установили генетики, 82% наших соотечественников обладают даром легкого отказа от курения из-за мутации генов CHRNB3 и CTNNA3.

Источник: https://www.kp.ru/online/news/2969496/

18 59 742

Интересные новости

11642 участника

Смотрите также

Ох уж, эти британские учёные:(! "Свою теорию ученые проверили на лабораторных мышах". А мышки ничего не знали, и продолжали курить, давясь и кашляя во имя британской науки..

1 Экспертное мнение

Константин Кир ответил Дмитрий Левшук

2017-12-21

# 92195280

мыши - физкультурники- внушаить!

1 Экспертное мнение

Показать 4 ответа

Свернуть ответы

Звездочёт LTD

2017-12-21

# 92191056

Некурящий.Выпивающий.

6 Экспертное мнение

Уралец

2017-12-21

# 92191094

Просто бросил курить и всё.

5 Экспертное мнение

Дмитрий Левшук ответил Уралец

2017-12-21

# 92191177

Слову "просто" не верю.

7 Экспертное мнение

Уралец ответил Дмитрий Левшук

2017-12-21

# 92191223

Три месяца слегонца поколбасило и отпустило.

2 Экспертное мнение

Дмитрий Левшук ответил Уралец

2017-12-21

# 92191325

Вот это "поколбасило" и есть то, что труднее всего пережить.

5 Экспертное мнение

Уралец ответил Дмитрий Левшук

2017-12-21

# 92191377

Для чего воля человеку дана, если даже такую малость не преодолеть? Надо только решиться.

3 Экспертное мнение

Хайнц Ульрих Йорген ответил Уралец

2017-12-21

# 92191671

Именно так. Даже не решиться, а просто захотеть. А вот чтобы захотеть, нужно осознать, что современному человеку совершенно не идет заниматься тем же, чем занимались первобытные индейцы на карибских островах. И еще понять, насколько ты омерзителен для нормальных некурящих людей со своей вонючей одеждой и запахом пепельницы изо рта.

1 Экспертное мнение

Константин Кир ответил Хайнц Ульрих Йорген

2017-12-21

# 92195294

а ты не целуйся с ним)

1 Экспертное мнение

Хайнц Ульрих Йорген ответил Константин Кир

2017-12-21

# 92196144

А ты не суди о других по себе.

0 Экспертное мнение

Показать 7 ответов

Свернуть ответы

Народный Дружинник

2017-12-21

# 92191112

знаю способ лучше. берешь и не куриш. мне помогло

4 Экспертное мнение

Дмитрий Левшук ответил Народный Дружинник

2017-12-21

# 92191172

А под рюмочку?

2 Экспертное мнение

Седобород ответил Дмитрий Левшук

2017-12-21

# 92191247

Под рюмочку ещё туда - сюда...

Главное не ографиниться. :)))

2 Экспертное мнение

Димитрий Острокопытов ответил Народный Дружинник

2017-12-21

# 92191255

Точно также. Опять не курю уже более года. Хотя к старости заниматься физкультурой стало гораздо ленивее. чем в МП сидеть.

2 Экспертное мнение

Показать 3 ответа

Свернуть ответы

Владимир Васильевич

2017-12-21

# 92191143

Я наверно мутант. Никогда не курил. Выпивал, но у сейчас уже шестой год не пью и не тянет.

5 Экспертное мнение

Дмитрий Левшук ответил Владимир Васильевич

2017-12-21

# 92191187

А меня тянет.

2 Экспертное мнение

Горелов Валерий ответил Владимир Васильевич

2017-12-21

# 92191211

Какой смысл вы вкладываете в термин "выпивать"? Раз в год или два раза в день???

2 Экспертное мнение

Пользователь удален ответил Дмитрий Левшук

2017-12-21

# 92192228

Комментарий удален модератором

1 Экспертное мнение

Дмитрий Левшук ответил Горелов Валерий

2017-12-21

# 92193401

Два раза в день - просто выпивать. А раз в год - напиваться вдрызг, способствует полной очистке организма от шлаков. Просто "британские ученые" об этом не знают.

2 Экспертное мнение

Горелов Валерий ответил Дмитрий Левшук

2017-12-21

# 92194209

Согласен. Я выпиваю раз в неделю. По пятницам я делаю уборку в квартире и жена награждает меня бутылкой вина и пивом.

1 Экспертное мнение

Константин Кир ответил Дмитрий Левшук

2017-12-21

# 92195310

наш человек

2 Экспертное мнение

слава антонов ответил Владимир Васильевич

2017-12-21

# 92199173

Но наверно-мутантом остался? Дайте отрицательный ответ, а то соседи шестой год боятцо.

0 Экспертное мнение

Показать 7 ответов

Свернуть ответы

das Kreuz

2017-12-21

# 92191148

"Бросить курить очень просто. Я сам бросал раз сто" Марк Твен.

А лично я бросал два раза - в первый раз не курил лет пять, теперь не курю вот уже года три. Мне 62.

5 Экспертное мнение

Дмитрий Левшук ответил das Kreuz

2017-12-21

# 92191215

А мне 60, но после операции из реанимации досрочно перевели в общую палату, потому что начался нервный психоз из-за сигарет. Посчитали, что пусть лучше помрёт от табака, чем у них в реанимации от нервов.

4 Экспертное мнение

Чарли Чудак ответил Дмитрий Левшук

2017-12-21

# 92191494

вам уже нельзя бросать

максимум - перейти на лайт и курить пореже и не до фильтра (хотел было добавить "и не взатяг" - но уж перебор)))

3 Экспертное мнение

Татьяна Куба ответил das Kreuz

2017-12-21

# 92191629

Восхищена Вами! И мне 62. И как Марк Твен - 100 раз ЛЕГКО бросала)) Но.... о 101 только мечтаю))

3 Экспертное мнение

Дмитрий Левшук ответил Татьяна Куба

2017-12-21

# 92193315

Продолжайте бросать со 102-го, а тяжелый 101-й раз оставьте на потом.

0 Экспертное мнение

Александр Андреев ответил Татьяна Куба

2017-12-21

# 92193652

Мне 65 я курю всю жизнь с 15ти. Вышел на пенсию, начал бегать сначала 1 км. и так сейчас, довел до 12 км. без передыху. Бегаю через день и курю, в среднем по 5 сигарет в день. Бросить не могу. Вот бегать по 12 км сила воли есть, а бросить курить нет. Правда, в инете вычитал, что такая доза не приносит вреда при постоянных пробежках. После пробежки 12 км, легкие открываются и чувствуешь себя великолепно. Но признаюсь первые пять км, даются не легко, а после вроде легкие открываются, и бежится гораздо легче. Если Курите, рекомендую бегать , это профилактика от последствий курения,

3 Экспертное мнение

Татьяна Куба ответил Дмитрий Левшук

2017-12-21

# 92194315

))))) Спасибо за мудрый совет! Так мало удовольствий осталось..., чтобы и в них себе отказывать))))

1 Экспертное мнение

Татьяна Куба ответил Александр Андреев

2017-12-21

# 92194438

Спасибо за мудрый совет! Здоровья вАм до 120 лет!

2 Экспертное мнение

Константин Кир ответил das Kreuz

2017-12-21

# 92195318

сигареты дорогие... так и скажи

1 Экспертное мнение

слава антонов ответил Чарли Чудак

2017-12-21

# 92199097

И не через рот! Трудности должны же быть у лёгких способов.

0 Экспертное мнение

Чарли Чудак ответил слава антонов

2017-12-22

# 92214128

боюсь даже представить..))

0 Экспертное мнение

Показать 10 ответов

Свернуть ответы

Александр Константинов

2017-12-21

# 92191447

Если вместо каждой сигареты делать зарядку, то никакого здоровья не хватит...

3 Экспертное мнение

слава антонов

2017-12-21

# 92191454

После секса британцы сразу занимаются обычной лёгкой физкультурой.

3 Экспертное мнение

Валерий И. Чурбанов ответил слава антонов

2017-12-21

# 92191518

... чтобы не сразу бежать марафон.

3 Экспертное мнение

Дмитрий Левшук ответил слава антонов

2017-12-21

# 92193330

А разве секс и физкультура - это не одно и то же?

1 Экспертное мнение

Константин Кир ответил Дмитрий Левшук

2017-12-21

# 92195338

онанизм- это вообще тяжелая атлетика

1 Экспертное мнение

слава антонов ответил Валерий И. Чурбанов

2017-12-21

# 92198906

Зачэм марафон? У них горшки под кроватью.

1 Экспертное мнение

слава антонов ответил Дмитрий Левшук

2017-12-21

# 92198919

За деньги - да.

0 Экспертное мнение

Показать 5 ответов

Свернуть ответы

Чарли Чудак

2017-12-21

# 92191475

можно методику исследования?

интересно аж жуть)))

линия/аутбред, как приучали мышей к сигаретам, какие марки сигарет они курили, каким спортом занимались, выборки, рандомность, повторяемость и проч... - вот это все поподробнее плииииз

3 Экспертное мнение

Ирина Кинах и её кот Оскар ответил Чарли Чудак

2017-12-21

# 92191529

Бедные мыши!

3 Экспертное мнение

Дмитрий Левшук ответил Чарли Чудак

2017-12-21

# 92193433

И ещё - обладают ли мыши "мутацией генов CHRNB3 и CTNNA3".

0 Экспертное мнение

Чарли Чудак ответил Дмитрий Левшук

2017-12-21

# 92194876

это вряд ли

это ж фрагмент человеческого генома

1 Экспертное мнение

слава антонов ответил Ирина Кинах и её кот Оскар

2017-12-21

# 92199028

У них тоже есть олигархи и чиновники.

0 Экспертное мнение

Показать 4 ответа

Свернуть ответы

Валерий И. Чурбанов

2017-12-21

# 92191477

А мышиные мозги научились пересаживать?

2 Экспертное мнение

Татьяна Куба

2017-12-21

# 92191590

=82% наших соотечественников обладают даром легкого отказа от курения из-за мутации генов CHRNB3 и CTNNA3=

Истинная правда!!

За 40-летний стаж курильщика ЛЕГКО бросала сотню раз....))

Еще легче - начинаю заново)))

2 Экспертное мнение

Дмитрий Левшук ответил Татьяна Куба

2017-12-21

# 92193457

Значит у генов, отвечающих за "начинаю заново", мутация посильнее будет.

1 Экспертное мнение

Показать 1 ответ

Свернуть ответы

Валентин Справедливый

2017-12-21

# 92192606

Интересно как эти "британские ученые" заставляли мышей заниматься физкультурой.

2 Экспертное мнение

Дмитрий Левшук ответил Валентин Справедливый

2017-12-21

# 92193464

Это же британские мыши. Они и виски пить умеют.

2 Экспертное мнение

Константин Кир ответил Валентин Справедливый

2017-12-21

# 92195351

по почкам били

1 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

Александр Андреев

2017-12-21

# 92194463

Почитал комменты, нахохотался, поднял настрение.

1 Экспертное мнение

Константин Кир ответил Александр Андреев

2017-12-21

# 92195370

вот еще для настроения

https://cont.ws/@post7302/801938

1 Экспертное мнение

Показать 1 ответ

Свернуть ответы

Геннадий Олихов

2017-12-23

# 92226561

Я в 60 лет решил сделать себе подарок, а это бросить курить и выпивон ну и что, тринадцатый год без курения и выпивона. Удивляюсь как сегодня можно курить такую заразу, такая жуткая вонь от этих сигарет, вот в мои годы и водка и табак были настоящими.

1 Экспертное мнение