Любите себя - вы у себя одна!

Любите себя - вы у себя одна!

Один из секретов любви в себе - это внутренняя радость, а именно: тепло, свет и энергия.

Когда в душе есть тепло, есть свет, есть энергия тогда вы и живете с любовью.

Это - прекрасно!

Так как же научиться проявлять любовь к себе?

1. Держитесь подальше от людей, общение с которыми вызывает у вас только негативные эмоции.

2. Занимайтесь активным видом деятельности хотя бы 20-30 минут 5-6 раз в неделю. Как минимум - ходите пешком.

3. Сходите на свидание  сама с собой - это может быть поход в театр, кино или ужин в ресторане.

4. Откажитесь от занятий, которые не приносят вам ни пользы, ни удовольствия.

https://gif2.mycdn.me/image?id=837197778608&t=45&plc=WEB&tkn=*VP8omvba-SzSgjxiAcF9MG3hmrU

 

5. Примите ванну с аромамаслами при свечах.

6. Совершите поступок, которого давно боялись или стеснялись.

7.

Подарите себе новое красивое нижнее белье.

8. Составьте список всех своих положительных качеств, и время от времени пополняйте его.

9. Откажитесь от привычки жаловаться на жизнь и жалеть себя.

10. Раз и навсегда запретите себе говорить (и думать): "Я толстая" или "Я слишком худая".

11. Выберите выходной и организуйте день без интернета и мобильного телефона.

https://gif4.mycdn.me/image?id=837254819279&t=45&plc=WEB&tkn=*g5YxSkMgL1ewWZeRB8Z49t7CKvI

 

 

12. Скажите близкому человеку, как много он значит для вас.

13. Попробуйте прощать себя и окружающих.

И просто скажите себе:

 

https://gif4.mycdn.me/image?id=836876491950&t=45&plc=WEB&tkn=*l2UUytPUb7kDdutQgHDwU1LXR-o