Девачки.. признавайтесь!)

Зверей нада?

Давай.. побольше и сразу с рецептами и с соусом..))

Это был ответ для Ветерка, но про творог тоже подходит..)

у нас коровок любят, почти как тотемных)

Талия есть. Талия ширеет вместе с попой.

Какая жаль ..

А у меня попа пропала 👀 (грустно оглядываюсь на свой зад), а талия так и не появилась..

Второй месяц борюсь с пузом. Сиравно победю.

Без тонкостей, и не только на талии - жизнь останавливается..нет разве?)

Комментарий удален модератором

Комментарий удален модератором

просто, люди не заморачиваются над тем , что у них уже есть.. ))

но это меня нисколько не приблизило к цели..)

У каждой - свой способ.

Безусловно всем подходит ложка оливкого масла с утра и клизма в субботу..

Комментарий удален модератором

Прелесть какой совет.)))

Вы бы почитали отзывы тех, кто практикует десятилетиями.

Впрочем, не настаиваю. Ваш организм, вы его хозяин.

Нравится носить в себе килограммы шлаков - вот не могу сказать "на здоровье". Увы.

Вы бы у своего организмия спросили. Что ему надобно для молодости, бодрости и..талии.

Перекладывать ответственность за своё здоровье на врачей - это вполне позорно.

Таблеткам, если что, - всего сто лет.

А клизме - тысячи.

У меня просто свой опыт. Не от хорошей жизни, конечно. Переболела боткина, раз в неделю страшенные приступы после. Вот и пришлось оздоравливаться самой.

На медосмотре врач УЗИ выпучила глаза: что вы врёте, какая Боткина? - у вас печень, хоть в космос запускай..

Да и выгляжу всегда лет на 10 моложе. Как минимум.

Комментарий удален модератором

Комментарий удален модератором

Комментарий удален модератором

И потом, что мы знаем о "нормальном питании" - это какое?

Мы вот дома устраиваем 19 апреля праздник чипс.

Едим раз в году..копчёная колбаса только на НГ да на приход мужа с рейса..дочь все подружки из-за этого жалеют, смеясь над деспотизмом матери.

Я не настаиваю. И у меня нет цели кого-то в чём-то убедить.

Тут, типо, спросили совета, я и ответила.

Комментарий удален модератором

Комментарий удален модератором

Ничто ничего не заменяет.

Вы со своим организмом можете делать все, что угодно, но не раздавайте советов с упором на "Безусловно всем подходит...клизма".

вы ж отвергаете такой способ.

Будете практиковать, всегда подскажу, что почитать, как и когда лучше всё делать.

А так..мне неинтересно дальше продолжать с не просто скептиком, а и высокомерным скептиком.

Комментарий удален модератором

Я ж вас не принуждаю.

Комментарий удален модератором

Унитаз показывает.

Особенно когда выходит дрянь из печени.

Потом - ощущение полёта, сияющие глаза, морда, как попка у младенца..

Как-то заставляла мужа проголодаться-прочиститься, он умоляюще просил отсрочки:

- ну можно я ещё пять минут Мальчиком побуду!

Комментарий удален модератором

Радуйтесь: в исключительно вашей печени дряни нет. И никогда не будет.

И в кишечнике не будет. И в лёгких, и в суставах..

Будьте бодренькой.

не аврора ли это?

поспать лягу на часик. что-то меня рубит

затягивают...

планка,в каланнетике есть упражнения - на полусогнутых ногах наклоняешься вбок и как бы вжимаешь в себя боковые мышцы талии.

в общем-то помогает.

вот с хлеба спрыгнула безболезненно.

Комментарий удален модератором

купила тут батон ржаной...

съела буквально 3-4 ломтика.

остальное до плесени...теперь сушу, отдам завтра собачкам, плесень срежу нафиг.

Комментарий удален модератором

Комментарий удален модератором

сухарики - ем редко.

чипсы тоже.

слишком солено для меня.

Комментарий удален модератором

Комментарий удален модератором

Комментарий удален модератором

а ножки мне жалко, их надо освободить от лишней работы...

Выше головы не прыгнешь..)))

Облом..

Видимо, и правда с генами не поспоришь..

после полтоса талия делает ручкой нам всем)

Трёх мужей, один лучше другого, после войны сменила..) я грешу на талию..))))

но там порода такая..тонкие все и звонкие.

замужем была один раз - больше после развода не захотела.

ты хорошо выглядишь, просто здорово похудела.

просто продолжай в том же темпе, тренируйся, наматывай км, поддерживай тонус.

А потом жуй творог.. и не дыши..)))

чуть отвлекусь она жуёт

© bazzlan)))

фитнесы диеты

это для лошар

а моя фигура

идеальный шар

© Мартиша)))

Меня уже уговорили , что только генетика..менять что-то поздно!)))

но бедра пошире.

классические песочные часы.

Ну я Йогу как-то так и представляю.. но где 20-летняя модель, где я??))))

хотя ее отец был 184, я думала, что дочь хоть ростом повыше будет.

када мы,наконец, увидим результаты твоих диет и тренировок???

а фоты я чота и так слишком часто выставляю (ох, не к добру это), а ты - ни разу!

Ещё: встаёшь ногами на два больших словаря (у меня философский и морской),

и делаешь наклоны - ладошками об пол. Когда есть настроение - до 80-ти раз в день.

С подходами..пол помыла, встала на словари..и т.д., т.е. между прочим.

Ещё. Японская методика: лежать пять минут на скатанном полотенце. Там надо смотреть видео.

Результат - через неделю.