Витаминные добавки увеличивают смертность

Дания. Учёные из Университета Копенгагена сделали парадоксальное открытие. Оказалось, что витаминные добавки, которые люди употребляют в надежде замедлить физиологические процессы старения своего организма, преимущественно укорачивают жизнь человеку, нежели продлевают.

Основанием для такого вывода стала статистическая обработка 67 исследований, в которых изучались эффекты воздействия на организм человека витаминов А, Е, бета-каротина и селена. В общей сложности Участниками этих исследований были 233,000 человек, здоровых, а так же и страдающих различными заболеваниями. Выводы несколько озадачили даже самих ученых.

Регулярный прием препаратов содержащих витамин А, как оказалось, сопряжен с повышением смертности на 16%, а прием витамина Е — увеличивал смертность на 4%, бета-каротина — на 7%.

Селен никак не влиял на смертность. На основании этих исследований ученые сделали однозначный вывод: с помощью витаминных добавок продлить жизнь нельзя.

Как средства профилактики они в лучшем случае бесполезны, а в худшем даже вредны. Почему витаминные добавки оказывают неблагоприятное воздействие на человека, ученые пока не разобрались. Ими высказано предположение, что витаминные добавки поступающие в организм извне могут нарушать работу естественных защитных механизмов организма. Поэтому ученые рекомендуют не полагаться на витаминные добавки, а самостоятельно обеспечивать потребность своего организма в витаминах естественным путем, с помощью разнообразного питания и сбалансированной диеты.

источник: "Натуральная Жизнь"