Польза свежевыжатых овощных соков

Овощные соки считаются более полезными за фруктовые, поскольку не содержат фруктозы (по крайней мере, в большом количестве). Мы расскажем вам, в чем польза овощных соков, и почему их нужно включать в ежедневный рацион.

1. В свежевыжатых овощных соках содержится хлорофилл, который детоксицирует наш организм, очищает печень, помогает оздоровить кровяные тельца, делает наше тело сильным, помогает бороться с раковыми заболеваниями.

2. Свежие овощные соки очищают наш организм от токсинов.

3. Насыщает организм витаминами и минералами, питательными веществами и энзимами.

4. Овощные соки содержат много лекарственных средств, природных гормонов и антибиотиков. Например, в помидорно-редисовом соке содержатся антибиотики, а в огуречно-луковом – гормоны, необходимые для производства инсулина

5. Свежевыжатые соки обеспечивают организм калием, кальцием и кремнием. Помогают сохранить биохимический баланс и предотвратить развитие болезней и ранее старение клеток.

О пользе соков можно писать и писать, поскольку каждый овощ полезен по-своему. Мы расскажем о полезных свойствах самых популярных овощных соков.

Морковный сок

Помогает нормализировать работу всех органов, богат на витамины А, В, С, К, повышает аппетит, улучшает пищеварение  и укрепляет зубы.

В нем есть калий, кальций, магний, фосфор, железо, сера, хлор и кремний, поэтому свежий морковный сок можно считать кладезем полезных микроэлементов.

Томатный сок

Сырой томатный сок содержит кислоты, необходимые для обменных процессов в организме. Пить консервированный томатный сок вредно, поскольку органические кислоты становятся неорганическими. В свежем томатном соке много кальция, натрия, калия , магния, витамина А, тиамина и много еще чего полезного.

Огуречный сок

Свежий огуречный сок – прекрасное мочегонное средство. Предотвращает расслоение ногтей и способствует росту волос. Из-за того, что в огурце содержится фосфор и кальций, он полезен при плохом состоянии полости рта.

Свекольный сок

Богат на калий, натрий и кальций, фосфор, витамины группы А, С, В, а также фолиевую кислоту. Выпив рюмку этого сока, вас не должны пугать жаркие деньки. Свежий свекольный сок снижает кровяное давление, борется с мигренями, помогает справляться со стрессом и блокирует развитие раковых клеток. Этот сок очищает организм, выводя токсины и различную грязь.