Школа Самопознания. Структура, методы и принципы работы

Школа самопознания – это теория и практика изучения себя. Методология школы основана на современных европейских психологических и психотерапевтических методах исследования личности; на древнерусских целительских практиках и индийских способах саморазвития. Синтез этих трех направлений удалось осуществить благодаря опыту мастера школы.

Обучение в школе носит индивидуальный характер, то есть мастер работает с одним или, максимально, с тремя обучающимися

Система практик самопознания разделена в школе на три независимых направления.

Лицедейство. Направление, в котором, в качестве одного из инструментов самопознания, используется работа в фотостудии. Данное направление подразделяется на три части: «студийная художественная фотография», «психологический имиджмейкинг» (или «арт-фото-терапия») и «фотография и бизнес».

Студийная художественная фотография. Основная задача мастера во время художественной фотографии – общаясь на фото-сессии с моделью, найти ее внутренний образ, «вытащить» его наружу и показать, через работы. Это позволяет фотографирующемуся увидеть себя со стороны, так, как его видят другие люди, глубже понять себя, а если это семейная фотография, то позволяет по-другому увидеть семейное единство, ощутить взаимосвязь поколений, познать силу рода. Детская художественная фотография не только позволяет оставить память о светлых детских годах, но и позволяет родителям увидеть своих детей, порой, с неожиданной для них стороны.

В рамках студийной художественной фотографии, на данный момент действуют проекты:
«В поисках себя»,
«Мой Род»,
«А пока мы только дети»

На психологическом имиджмейкинге (арт-фото-терапии) происходит более глубока работа с внутренним миром человека. Психологический имиджмейкинг - это совмещение терапии, психологического консультирования, посвященного проблемам личностного роста и социального взаимодействия, со студийной работой по формированию имиджа. Наличие фотоаппарата (свидетеля и фиксатора) позволяет оставить «якоря» для проработки себя – фотографии тех или иных состояний, ролей, ситуаций и их переживаний. При проведении психологического имиджмейкинга (арт-фото-терапии) происходит: одновременная работа с телом – способом проявления себя в мире; духом – ценностями принципами и нормами и разумом – сформировавшимися стереотипами и стратегиями поведения; не только помощь в решении заявленной проблемы, но и выработка навыков жизни в новом качестве, вплоть до формирования нового имиджа.

В рамках психологического имиджмейкинга, на данный момент действуют проекты:
«Внутренняя красота»,
«Для тех, кому за…»

Фотография и бизнес. Здесь работа идет с профессиональными навыками обучающегося. В основном проекты данного направления предназначены для тех, кто по роду своей деятельности занимается самопродажей: переговорщиков различного уровня и менеджеров по продажам; для тех, кто постоянно участвует в выставках и проводит презентации. Обучающийся сможет, через исследование особенностей и возможностей своего тела, отработать эффективные навыки преподнесения себя в бизнес среде; понять, соответствует ли его привычное поведение требованиям бизнеса, в котором он находится, и, если не соответствует, как его изменить.

В рамках направления «фотография и бизнес», на данный момент действуют проекты:
«Из модели в Модели»,
«Эффективная саопрезентация».

Следующее большое направление Школы – Психотехники самопознания. В психотехники самопознания входит: «русская йога» (или интегральная йога – русский стиль) – синтез адаптированной под русское мировоззрение интегральной йоги и древнерусских целительских практик; психологическое консультирование; и группанализ (или групповой психоанализ).

Русская йога

Сейчас, когда мода на повальное занятие йогой уже прошла, когда написаны тонны книг, про то, что такое йога и как ей заниматься, очень сложно писать по этой теме.

Сложно по нескольким причинам. Во-первых, потому что, читатели испорчены некачественной литературой, а таковой – большинство; во-вторых, о большинстве важных, необходимых для практики моментов, практически невозможно рассказать, - они передаются через осознанное переживание процесса обучения; в-третьих, информация, да и новые упражнения и асаны должны даваться своевременно, иначе, они могут принести вред.

И, все же: «Что такое йога?» Ответ на данный вопрос, как ни странно, прост. Йога в переводе с санскрита обозначает «усилие». Йога – это усиленная, углубленная работа по самопознанию, по ответу на главный вопрос: «Кто Я?». Почему предпочтение отдается «русскому стилю»? Когда начинаешь заниматься самоисследованием, становится очевидным энергетическая связь человека с природой, со всем миром, а главное со своим родом – той многовековой семьей, в которой он родился и вырос. Также важна проблема языка. Язык отражает способ мировосприятия человека, его способ построения образа мира. И в процессе самопознания человек должен использовать те способы, познания мира и познания себя, которые приняты в той культуре, где он родился, где живет и развивается. Занятия разделены на несколько учебных циклов. Базовый цикл, где идет, в основном, работа с телом, с формированием эластичности суставов, повышением чувствительности, постановкой навыков экстрасенсорного (сверхчувственного) восприятия длится три месяца (12 занятий). Естественно, это с учетом постоянной самостоятельной практики занимающегося, выполнением им всех упражнений. В противном случае, длительность курса определить сложно. Пройдя через первый, базовый цикл, можно перейти ко второму. Здесь продолжаются телесные практики, появляются дыхательные и медитативные практики, также идет обучение различным очистительным техникам. Этот цикл длится полгода (24 занятия). И, наконец, третий, основной цикл, где даются более углубленные знания и практики по предыдущим темам и вводятся новые. Этот цикл имеет различную продолжительность, все зависит от уровня практикующего…

Психологическое консультирование.

Психологическое консультирование ведется по личным, семейным и профессиональным вопросам. Отличительной особенностью является то, что на нем мастер создает максимально эффективные условия, в которых клиент (пациент, занимающийся) имеет возможность разобраться со своей проблемой. То есть результат консультирования в большой степени зависит от желания клиента разобраться со своей проблемой. Если нет желания, если созданными условиями клиент не пользуется, или пользуется слабо, то и результат будет «слабый». Таким образом, исповедуется принцип «свободной воли»: если клиент хочет, чтобы проблема была решена – она будет решена (в тех рамках, которые устанавливает сам клиент), если не хочет – не будет. Если говорить о методе, то используемый в психологическом консультировании метод близок к провокативному. То есть, в процессе беседы мастером создается ситуация, которая, если так можно выразиться, «вынуждает» клиента начать разбираться с заявленной им проблемой.

Групповой психоанализ.

Единственная групповая работа в рамках Школы Самопознания. Размер группы от 6 до 10 человек. Основа группаналитического метода – это работа с бессознательным группы, с помощью самой группы. Ведущий не задает тему, а предлагает участникам выражать свои чувства, переживания, фантазии, мечты, сны. Ведущий концентрируется на том, что происходит в группе и стремится, прежде всего, открыть значение происходящего – открыть то, что длительно не осознавалось. Групповая работа используется для тех, кто еще не готов к глубокой индивидуальной работе, кому необходимо осознать свой запрос на работу, свой вопрос к себе.

Третье большое направление Школы – Теоретико-философские размышления. Эта часть посвящена осмыслению мировоззренческой позиции, структурированию и систематизации знаний. Собственно и эта статья написана в рамках данного направления.