Намастэ - первый шаг к здоровому сознанию.

Намастэ символизирует веру в то, что в каждом из нас  есть Божественная искра, и эта искра находится в сердечной чакре (Анахата чакра) - Руки сложены ладонями друг к другу напротив Анахата Чакры. Глаза закрыты, голова немного наклонена. Можно, также сначала поместить руки в районе центра лба (третьего глаза), а потом опустить их в район сердечной чакры. Это - особенно глубокая форма уважения, которой, например, ученик приветствует учителя. Во время практики йоги, в идеале, Намастэ должно выполняться в начале и в конце занятий.

Намастэ – широко известный во всем мире жест, жест, который является очень древним, даже в сравнении с индийскими понятиями о времени. Это - неотъемлемая часть индийской культуры. Намастэ позволяет правому и левому полушариям мозга объединиться энергетически без привязки к понятию «время» и «место», и быть свободным от своего «эго». К тому же, правая рука представляет более высокую природу - представляет божественное в нас, в то время как левая рука представляет более низкую, мирскую природу.

В буквальном переводе – «Нама» означает поклон, «тэ» означает Вас.  То есть – «я кланяюсь Вам». Практиковаться эта мудра может в любое время, в любом месте, без какого-либо ритуала или предварительных действий и условий.

Намастэ или Рукопожатие?

Согласно некоторым антропологическим исследованиям, рукопожатие появилось в средневековой Европе, в среде рыцарей. И обусловлено это было отнюдь не тем, что все были похожи на благородного Ланцелота. Наоборот, многие только и ждали момента, чтобы приблизиться к противнику на близкое расстояние  с кинжалом в рукаве.

Чтобы показать свою открытость, рыцарь  показывал свою пустую руку другому. Именно это, выступало, своего рода гарантией, жестом доверия. Вскоре и простолюдины переняли этот обычай.

В большинстве стран мира сегодня люди не обмениваются рукопожатием при встрече. Они могут обнять или поцеловать друг друга в щеку, как в арабских государствах, поклониться, опустив глаза, как в Японии и Китае. Гавайское приветствие, «хони», является, своего рода, обнюхиванием друг друга - два человека приветствуют друг друга, приблизив ноздри и одновременно вдыхают, как бы,  вдыхая запах друг друга. Это очень почетное приветствие - поскольку оно символизирует «ха» - дыхание жизни, и «мана» - духовную энергию между двумя людьми.

В случае Намастэ, более глубокое приветствие иногда выражается, принося пальцы ладоней ко лбу, где они касаются межбровья, места мистического Третьего Глаза.

Третья форма - ладони выше головы. Жест сосредотачивает  сознание в Верхней чакре. Эта форма – высочайшая форма почтения.

Намастэ несет в себе больше духовного, чем рукопожатие. Давайте представим себе, что вы идете по улице и вдруг встречаете Божество – как вы будете приветствовать его? Протяните руку?

Посредством рукопожатия, в западном мире, мы передаем насколько мы сильны физически, уровень нашего возбуждения, агрессивны или пассивны мы в данный момент. По этим и другим причинам, никогда не обмениваются рукопожатием Римские папы. Матери не обмениваются рукопожатием с собственными детьми.

Жест намастэ означает нашу внутреннюю оценку святости всех. Это означает, что все души божественны. Это напоминает нам, что мы можем видеть божественное всюду, и в каждом человеке, с которым мы встречаемся. Мы, как бы тихо говорим, "я вижу Божество в нас обоих, и я кланяюсь тебе. Я признаю святость этой мирской встречи. Я не могу отделить, что является божественным в нас от того, что является человеческим и обычным…"

Политический деятель, или исполнитель может приветствовать тысячи человек  единственным Намастэ, и они могут ответить ему немедленно. В такой ситуации рукопожатие просто невозможно, а простое помахивание рукой, так или иначе, слишком фривольно.

Есть и другое значение жеста Намастэ - энергетический поток тела сходится в ногах, солнечном сплетении и руках. Психическая энергия также проходит через эти участки.

Чтобы сбалансировать  энергию и уравновесить поток Праны, текущий через нервную систему, йог скрещивает ноги в положении лотоса и складывает руки в Анджали Мудру. В этом положении Мудра действует как Асана, балансируя и согласовывая наши энергии, усиливая нашу сосредоточенность, мы становимся спокойными и мысленно защищенными. Это действие закрывает нашу ауру, ограждая нас психически.

Вот лишь небольшая часть того, что индусы понимают под этим жестом – Намастэ:

Намастэ поднимает наше сознание, напоминая нам, что все существа, все существующее является святым, является Божественным.

Намастэ - жест дружбы и доброты, жест благодарения или признания. Намаскара Мудра сосредотачивает энергию в позвоночнике.

Истинный жест Намастэ  сопровождается наклоном головы и плеч. Это  жест, который уменьшает нашу эгоцентричность, требует некоторого смирения. Рукопожатие этого, естественно не подразумевает.

Намастэ имеет тонкий эффект на ауру и нервную систему. Усиливает психическую концентрацию. Защищает от ненужных психических связей, которые появляются при обмене рукопожатием. Это можно было бы назвать формой психической гигиены – защитой собственной энергии.

И, наконец, посмотрите насколько прекрасно, настолько изящно это приветствие.