Размышление об обретении здоровье

На модерации Отложенный

 

Меня часто спрашивают,- «Как вернуть здоровье?»

Отвечать на  такой вопрос крайне сложно. Во первых что есть здоровье? Если здоровье это отсутствие болезни, тогда выздоровление невозможно, так как после любой, даже самой лёгкой, болезни остаются последствия- большие или малые это уже второй вопрос,но остаются. А если здоровье это умение жить как бы параллельно болезни — тогда это вполне возможно.

Что значить параллельно?

Объяснить сложно а привести примеры пожалуйста.

Алексей Маресьев, был здоров так как управляя истребителем он сумел оставить свои ампутированные ноги, как бы, в  параллельном  мире.

Александр Беляев, Николай Островский сумели с помощью своего пера оставить свой паралич за гранью их собственной жизни.

Именно научится жить параллельно болезни  и есть  выздоровление. Если вы осмотритесь вокруг вы увидите себя таких выздоровевших.

Это те кто заболев, ищет не как бы избавится от болезненных симптомов, слабости, кашля, болей, а заботятся о том как теперь строить свою жизнь, как повысить свой иммунитет, как тетерь научится ходить с одной ногой на протезе, как быть счастливой и успешной не смотря на болезни близких людей.

Конечно таких людей не так много, но они есть, а значит если они смогли, то и каждый это сможет.

И вот здесь, начинаются сложности , с одной стороны ,нет ничего проще как  четко изложить , что должен делать человек, для обретение здоровья, с другой есть чёткое понимание, что для исполнения моих рекомендации, пациенту придётся много изменить в своей жизни, а это ох как сложно.

Пример из сегодняшнего приёма, мои больные на вопрос что самого важного есть в их жизни — как правило говорят — семья и работа, себя они всегда ставят на последнее место, если вообще о себе вспоминают. Не знаю, примут ли они мою рекомендацию поставить себя , своё здоровье на первое место. Сделать заботу о здоровье первостепенной задачей.

Когда человек это делает его здоровье начинает восстанавливаться с головокружительной быстротой.

Какие общие принципы обретения здоровья практически при любой болезни

Это во первых, как это не парадоксально звучит — это надо прекратить его уничтожать.

Естественно прекратить совершать действия ухудшающие здоровье, второе необходим изменить приоритеты в жизни  сделать своё здоровье первостепенной своей задачей

В этом месте все обычно со мной быстро соглашаются и говорят, что это совершенно естественно и правильно и они с этим согласны.

И вот тут начинается самое главное, согласится легко, но для того что бы это сделать необходимо отодвинуть на второй план другие дела. А среди этих дел те, которым уделяется основное внимание , забота о семье, работа. И начинаются разговоры, как же я буду ходить каждый день на процедуры, а работа, ведь я руководитель и без меня всё рухнет, а мне нужно заботиться о престарелой матери или о малолетних детях. 

И забота  о своих обязанностях и близких становиться тем рифом о который разбивается желание выздоравливать и процесс выздоровления вновь откладывается, до лучших времён,а это значит , что человек вновь начинает совершать действия ухудшающие его жизнь вновь нарушают данные себе обещания вести здоровый, что в широком смысле означает трезвый, образ жизни

Именно  трудность обретения трезвого мышления и является тем камнем преткновения  который стоит на пути выздоровления.

Трезвость - это не только и не столько, отказ от употребления алкоголя наркотиков, сколько умение трезво( честно), представлять последствия своих поступков

Всё дело в, что болезнь — это естественный способ с помощью которого, люди решают те или иные проблемы своей жизни, особенно это касается хронических заболеваний 

Человек не просто так курит, употребляет алкоголь, переедает -  он снимает стресс, улучшает свои способности к общению, думает, открывает новые возможности своего организма, и находят нестандартные способы решения проблем.

Трезвое мышление позволяет достигать долгосрочных целей здоровья, благополучие, стабильности, в конечном случае счастья.

Именно такое мышление позволяет человеку стать здоровым и счастливым, не смотря на болезни и несчастья.