Откуда образуется летняя простуда

Как это ни странно, но ориентировочно 20% всех подряд случайных простудных недомоганий появляется в теплые летние дни. И до чего ж бывает досадно, когда на улице приветливо солнышко светит, а у твоей персоны покашливание забивает, из носа льется, длительное чихание, горло першит. Более того, что ни одна зима без жуткого гриппа, ОРЗ не обходиться, так мерзостная простуда, как гром среди ясного неба, появляется еще и в летнюю пору. Согласно медицинским статистическим данным, больше всего эпизодов заболевания ангиной, простудой, бронхитом, пневмонией приходится не на зиму, а как раз на лето. И, по большому счету, негаданные простуды в теплое время года тянутся продолжительнее зимних, так как в теплое время мы очень часто опрометчиво относимся к возникшей болезни, полагаясь, что она скоренько сама пройдет, и нужное лечение начинаем с существенной задержкой.

Мы же знаем, что в летнее время, конкретно в невыносимую жару, быстро можно простыть, как, к примеру, походив на сквознячке, перекупавшись в море, промочив ступни ног, насидевшись под кондиционером, измокнув под дождиком, злоупотребляя мороженым, студеными напитками.

Вероятность получить летнюю простуду возрастает в мгновение ока из-за купания в студеной воде, съеденного в палящий зной мороженого, сквозняка или другими словами квартирных воздушных масс, неверного употребления кондиционера. А еще есть промокший купальный костюм, который редко когда можно сию минуту переодеть, растворенные полностью окна в автомобиле, кондиционер, усиленно работающий, покуда мы сладенько дремлем, создавая одновременно комфорт и губительный сквозняк.

А известно ли вам, что едва ли не 200-250 всяческих микроорганизмов могут спровоцировать простуду, которая, совершенно, появляется, в большинстве случаев, на фоне резкого переохлаждения.

В палящий зной наше тело смахивает на булькающий чайничек, поэтому прибывая в родные пенаты либо на свою работу, ладонь рефлекторно тянется к охлажденному напитку или вкусненькому мороженому.

И как же комфортно рассесться под кондиционером и почувствовать его свежее, активное веяние у ребенка температура без симптомов. Как отместка за такие беспечные шаги скоро могут зародиться присущие симптомы простуды: покашливание, головная боль, першение в горле, взлет температуры, ринит.

Как бы ни пребывало в помещении знойно, рекомендуется не забывать, что распахнутые окна по всей квартире образуют сквозняк, который мягко, малозаметно овевает вспотевшее тело, и этот перепад температур отражается на работе организма и все подряд приобретают простуду!

А не зарабатывать простуды в жару, на первый взгляд, абсолютно легко, ведь требуется просто-напросто не пить прохладных напитков, не употреблять мороженое, не пользоваться кондиционером, не плескаться в прохладной воде, не организовывать сквозняк!

Только, как же это все в жаркое время года нереально!

Можно, естественно, подойти с другой позиции к представленной проблеме, воспользовавшись народными рекомендациями.

Мороженное употреблять маленькими порциями, постепенно, напитки выпивать маленькими глотками, несколько мгновений удерживая их в ротовой полости.

Но если вдруг показались внезапные, начальные черты простуды: легкая заложенность носа, покашливание, першение в горле, жжение в носоглотке, упадок сил - надо сию минуту приступать к комплексному лечению - многократно полоскать гортань, пить больше теплой жидкости, употреблять в пищу большое количество различных витаминизированных продуктов, в особенности, с витаминами Е, А, С. Эти и многие другие ценные витамины находятся в брокколи, шпинате, черной смородине, печени, крыжовнике, абрикосах, клубнике, моркови и прочие.

Повышайте иммунитет именно в летнее время, прислушайтесь к рекомендациям, не болейте, ведь когда нехолодно, непременно, необходимо вволю, разумно загорать, гулять на свежем воздухе, купаться, ходить за грибами, но ни одного раза не болеть!