90 секунд в день для здоровья сердца и мозга: как гигиена рта защищает от инсульта и деменции

На модерации Отложенный

 По его словам, всего 60–90 секунд ежедневной заботы о гигиене полости рта могут значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и даже диабета.

Связь между здоровьем дёсен и когнитивной функцией объясняется просто: бактерии из полости рта могут попадать в кровь через капилляры и вызывать воспаление, которое может распространиться на мозг.

В частности, патоген P. gingivalis связан с воспалением, которое нарушает работу гиппокампа — области мозга, отвечающей за память.

Специалист рекомендует использовать мягкую зубную щётку, безалкогольный ополаскиватель, скребок для языка, жевательную резинку с ксилитом и регулярно посещать стоматолога.

Эксперт заявил, что зубная нить продлевает жизнь и защищает от деменции