"Не подходи ко мне! Я обиделась!"

 

quot Не подходи ко мне Я обиделась quot

Между нами выросла стена
И это полностью твоя вина
Между нами взорваны мосты
И это все, чего добился ты

Не подходи ко мне - я обиделась
Я обиделась, раз и навсегда
Не подходи ко мне - я обиделась
Я обиделась. Больше никогда не подходи...

(из песни Кабарэ-дует "Академия")

 

"Надо всех прощать" – девиз или догма, освобождение или приговор.

Принято считать, что обижаться – плохо. А никто не хочет быть плохим. "Значит, я буду скрывать свою обиду," – делают вывод еще в детстве.

А если больно, страшно, гнев переполняет душу, от горечи и жалости к себе сердце сжимается? Как можно простить? Ответ – никак. Это будет неискренне и не принесет пользы ни обидчику, не тому, кто терпит обиду и прощает.

Не мучайте себя, невозможно в минуты переживания гнева, боли, горечи и разочарования прощать. Не загоняйте обиду глубоко в душу, она все равно прорвется рано или поздно.

Что такое обида? Это чувство, вызванное несправедливо причинённым огорчением, оскорблением, разочарованием от неполучения ожидаемого и желанного поведения другого человека.

Обида – не врожденное чувство, это реакция на те чувства, которые испытывает человек. Чувства могут быть разные и переживаются, в зависимости от человека и ситуации, в разной последовательности. Это гнев, растерянность, страх, огорчение. И до того, как вы захотите простить, эти чувства должны быть пережиты. Позвольте себе их пережить, тогда вам легче будет понять и простить.

Не стоит делать вид, что все в порядке, когда обидели вас. Не стоит делать вид, что это мелочь, когда видите, что человек обижен. Это значит, вы обесцениваете чувства другого человека. Пошутить над человеком, который обижен, - это значит еще больше обидеть его.

Что значит простить? Понять и принять. Прощение через понимание и прощение через обязательство – это разные вещи. Понять прежде всего себя и свои переживания. Через диалог постараться объяснить свои чувства и попробовать понять мотивы "обидчика".

Если вы чувствуете обиду, главное признать, что вы обижены. Признаться себе, а потом уже и сказать о своих чувствах.

Если вы осознали, что другой человек не хотел вас обидеть, и ваши переживания связаны не с поступком человека, а с вашими обидами с детства, тогда простить легко, и легко договориться.