Рецепты чаев для похудения

Приобрести готовые фитосборы для похудения можно в аптеке, по интернету, у народных целителей, на рынках и базарах. Многие предпочитают заготавливать растения и применять их, согласно народным рецептам, самостоятельно. Чаи для похудения прекрасно вписываются в рацион практически любой диеты или разгрузочного дня. Предлагаем вашему вниманию несколько проверенных временем рецептов чая для снижения массы тела.

  1. 1.     Сушеный корень цикория и корень одуванчика измельчить на кофемолке (сырье брать в соотношении 1:1), столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять около часа, профильтровать. Принимают чай по 100 мл дважды в день за 30 минут до еды в течение месяца. Помимо комплексного очищения организма, чай снижает аппетит, что позволяет за месяц сбросить от 1 до 5 кг.
  2. 2.    Липовый чай полезен дамам, имеющим проблемы с менструальным циклом. Помимо прекрасного мочегонного эффекта, такой напиток укрепляет нервную систему и способствует очищению организма. Сухой липовый цвет (1 ст. ложка) заливается кипящей водой и настаивается около 40 минут. Курс лечения составляет 10 дней, в течение которых чай принимают по 50 мл утром. После 15-дневного перерыва курс очищения следует повторить.
  3. 3.     Тонизирующий, общеукрепляющий и витаминный чай готовят из столовой ложки измельченных плодов шиповника, такого же количества корня одуванчика и половины чайной ложки мяты перечной. Все компоненты заливают 0,5 л кипятка в термосе, настаивают не менее 2-3 часов, процеживают и пьют по 150 мл 2 раза в день. Чай можно подсластить натуральным медом.
  4. 4.     Очищающий витаминный чай готовят из столовой ложки сухих листьев смородины и такого же количества чабреца. Сырье заливают 0,5 л кипятка в заварочном чайнике и пьют по 1 стакану 2 раза в день вместо обычного чая.

Подберите для себя подходящие растения, не ленитесь готовить из них полезные во всех отношениях травяные чаи для похудения, и вы почувствуете, насколько улучшится состояние здоровья, настроение и повысится жизненный тонус.

А долгожданная стройность придет со временем, если не забывать о правильном питании и вести активный образ жизни. Будьте здоровы!

Автор: Мила Набогова