О пользе секса: мифы и реальность

Специалисты утверждают: секс должен сопровождать человека на протяжении всей жизни, потому что омолаживает.

Минус 40 килограммов

— Сотрудники Московского института эндокринологии доказали прямую зависимость между повышением сексуальной активности и снижением веса, — утверждает врач-андролог женской консультации Заводского района г. Орла Камал Магомедов. — Для своего исследования они взяли группу мужчин. Вес некоторых из них достигал 100 кг и более. В течение четырех месяцев больные принимали препараты, повышающие гормоны до нужного уровня, и вели активную половую жизнь. За это время некоторые из них сбросили до 40 килограммов. Никакими другими способами такого эффекта достичь не удавалось.

Кстати, андрологи рекомендуют сексуальную активность не только больным ожирением, но и больным сахарным диабетом.

Худеем от желания

По словам Камала Бутаевича, человек начинает терять калории уже с момента возникновения желания половой близости. Пульс возбужденного человека учащается, как у спортсмена во время соревнований — до 180 ударов в минуту.

По некоторым данным, за один половой акт можно сжечь до 300 килокалорий. Ровно столько, сколько за 15 минут пробежки.

Между тем сексолог орловской областной поликлиники Александр Лякишев утверждает:

— Секс благотворно влияет на общее физическое состояние человека, но это вовсе не средство для похудения. Если вы хотите быть в форме, следует заниматься спортом или физкультурой.

Против застоев и выпадения волос

— Для мужчин важна не столько частота половых актов, сколько их регулярность, — утверждает Александр Лякишев. — Длительные перерывы приводят к снижению половой функции. А женщинам регулярные половые акты позволяют избежать застоя в сосудах малого таза. Секс также необходим для поддержания нормального гормонального фона мужчин и женщин. Нарушение баланса женских и мужских гормонов, которые присутствуют у обоих полов, может привести к различным патологиям. Например, при повышении уровня мужских гормонов у женщин меняется оволосение.

Две стороны медали

Сексологи уверяют, что регулярная половая близость способствует улучшению цвета лица у женщин. Во время полового акта в кровь выбрасывается женский гормон — эстроген. Он улучшает способность клеток к регенерации, и кожа дольше остается упругой и эластичной.

Но опять же, специалисты не рекомендуют использовать эту информацию как руководство к действию и напоминают, что для сохранения молодости есть много других способов.

Кстати, некоторые производители используют в качестве омолаживающего компонента кремов для лица мужскую сперму.

Кроме того, сексологи говорят, что женщина должна использовать любую возможность, чтобы получить физическую разрядку (оргазм). Для нее она важна, прежде всего, с психологической точки зрения: расслабление, избавление от стресса, уверенность в себе. Но, по словам Александра Николаевича, чем чаще женщина получает физическую разрядку, тем быстрее она «настигает» тот возраст, которому должна соответствовать.

Профилактика

Андролог Камал Магомедов рекомендует регулярный секс мужчинам в качестве профилактики такого заболевания, как аденома предстательной железы.

Кроме того, активная половая жизнь снижает риск рецидивов (обострений) сердечно-сосудистых заболеваний.

— Но если человек страдает ишемической болезнью сердца, перенес инфаркт миокарда или имеет стенокардию 3-4 класса, ему врачи чаще всего советуют ограничить частоту половых актов, — говорит он.

Король гормонов

— Хороший секс влияет на психоэмоциональную сферу человека, — утверждает доктор Лякишев. — У мужчины и женщины, у которых в постели гармония, удовлетворение, все хорошо на работе и в семье. Секс помогает снять напряжение, справиться с депрессией, поднимает настроение. Удовлетворенный человек доволен жизнью и коммуникабелен.

Вообще, мужской гормон тестостерон, отвечающий за сексуальную активность, часто называют «королем гормонов» и приписывают ему всяческие чудодейственные свойства. Многие из существующих мифов сексологи опровергают. Например, что половые акты повышают интеллект, улучшают обоняние или являются обезболивающим средством.

Блиц-интервью

— Сколько раз в месяц нужно заниматься сексом?

Сексолог А. Лякишев: Количество половых актов индивидуально и зависит от половой конституции, физиологических потребностей человека.

— Насколько важен секс для женщины?

— Задачи перед людьми различных полов стоят разные. Преимущественно у мужчин — это секс, у женщин — семья, дети и так далее. Отсюда значимость секса. У слабой и сильной половины человечества разная сексуальность. У мужчин разрядка (оргазм) сцеплен с семяизвержением. Как только регулярность семяизвержений теряется, снижается половая функция. Женщинам стопроцентная оргастичность не свойственна.

— Как продлить сексуальную активность?

Андролог К. Магомедов: Сейчас имеются хорошие препараты для ее продления даже в пожилом возрасте. Около 25 процентов мужчин старше 70 лет, которые обращались ко мне с сексуальными нарушениями, изъявили желание наладить половую функцию. Препараты сосудистого действия, такие как виагра, сиалис, левитра, оказывают быструю помощь, но никаким лечебным эффектом не обладают. Их можно использовать при психогенных нарушениях эрекции. Они дают возможность человеку увереннее себя чувствовать. Недавно появился препарат для поддержания потенции более длительного действия. Одной инъекции хватает на 3-4 месяца, а концентрация гормонов остается на одном уровне. Проще говоря, не вызывает перепадов половой активности.

Сексолог А. Лякишев: Нужно избавляться от вредных привычек. Они губительно влияют на потенцию мужчин и сексуальность женщин. Пьянство притупляет ощущение оргазма у женщин, ведет к фригидности и нарушениям менструального цикла, пагубно действует на половые железы. Климакс у женщин-алкоголиков наступает в 35-42 года. Токсическое действие никотина нарушает овариально-менструальный цикл и другие биологические процессы в организме женщины и резко снижает потенцию мужчин. Например, некоторые врачи не берутся за лечение импотенции, пока пациент не бросит курить.