Ученые: депрессия и бессонница провоцируют кошмары

На модерации Отложенный

Новое иследование предположило, что симптомы депрессии и бессонницы приводят к частым ночным кошмарам.

В процессе исследования стало известно, что кошмары снились в среднем 3.9% участников эксперимента в течение одного месяца, в том числе 4.8% женщин и 2.9% мужчин.

Частые кошмары видели 28.4% испытуемых, испытывавших симптомы тяжелой депрессии, 17.1% тех, кто видел кошмары, страдали бессонницей. Кроме того, кошмары вызывали эмоциональное истощение и низкая самооценка. Таким образом, плохие сны связаны со степенью удовлетворенности человеком жизнью, пишет Avufa.ru.

Кроме того, финские ученые проанализировали данные двух исследований 2007 и 2012 годов, в которых приняли участие почти 14.000 взрослых людей от 25 до 74 лет. Добровольцы заполнили опросники, связанные с ночным сном. Оказалось, что за 1 месяц с кошмарами сталкивались более половины людей. Возможно, эта выборка не выглядит осмысленной, однако она дала ученым тему для новых исследований взаимоотношения депрессии и ночных кошмаров, так как показала, что на саомом деле многих людей преследуют плохие сны.