Психологи исследуют влияние одиночества на здоровье
На модерации
Отложенный
Исследование двух психологов Джона Кациоппо и Луи Хоукли, совместными усилиями показало, что одиночество ожжет влиять на здоровье человека. Ученые анализировали разные возможные аспекты связи между одиночеством, социальной изоляцией, разного рода физических отклонений и возрастными заболеваниями даже на клеточном уровне.
Ученые выдвинули гипотезу, что в более раннем возрасте, негативное влияние одиночества может быть не слишком заметным или не заметным вообще, а в дальнейшем влияния одиночества аккумулируется. Для того, чтобы провести эксперимент, были приглашении добровольцы двоих разных возрастных групп – студентов и людей в возрасте 50-68 лет.
Результаты данного исследования можна увидеть в августовском номере журнала Association for Psychological Science, а также Current Directions in Psychological Science, где ученые пишут о влиянии стресса. Оказывается, чем больше Вы прожили, тем больше у Вас пережитых неприятных ситуаций и стресса из-за них. И это действительно так, неизбежным для каждого является получение новой работы, брак, рождения ребенка, болезнь, финансовые потрясения, и т.д.
Интересно то, что когда психологи провели исследование жизни людей среднего и пожилого возраста, то обнаружили, что они не только называют такое же количество стрессовых ситуаций, но и выделяют большее количество источников хронического стресса, к тому же, упоминают больше неприятностей из своего детства. Исследование показало то, что даже когда одинокие люди сталкиваются с аналогичными стрессовыми событиями, они расценивают данную ситуацию как большую угрозу и ощущают собственную беспомощность.
Таким образом, по иронии судьбы – одинокие люди, которые оказываются в стрессовой ситуации, менее склонны к поискам помощи.
Кациоппо и Хоукли также исследовали анализы мочи у одиноких и не одиноких участников эксперимента, и обнаружили, что в анализах не одиноких людей содержится меньшее количество адреналина, нежели у одиноких. Известно, что содержание высокого уровня адреналина означает, что физиологические показатели стают более неустойчивыми с возрастом. То есть, стрессовые гормоны утрудняют борьбу с разного вида инфекциями, что означает для одиноких людей внесенную неприятную лепту в собственные возрастные изменения.
Более не приятным является то, что когда наше тело подвергается стрессовой ситуации, оно реагирует на него своеобразным поддерживающим и восстановляющим средством, как сон. Исследуя качество сна у молодых людей, выяснилось, что одинокие люди во время сна чаще просыпаются, то есть сон сопровождается «микропробуждениями», что негативно сказывается на качестве сна в целом. Потому, не удивительным есть то, что многие молодые люди жалуются на расстройство функций в дневное время. Сон ухудшается с возрастом в любом случае, а дополнительное ухудшение сна, на одинокого человека, негативно влияет на сон как на восстановительную функцию организма. Поэтому, одиночество – это далеко не симпатия к уединению. Некоторым людям кажется, что они чувствуют себя лучше в одиночестве, но все же, для большинства из них, социальная изоляция, и в последствии, физиологическое старение – становится ядовитым коктейлем.
Комментарии
??????????
Перестаньте выходить в интернет и тем более тут общаться (как сейчас). Не портьте себе ваше чудесное одиночество.... :-))) У вас, мадам, не одиночество, а проживание в одиночку. Это разные вещи.
Есть удобства проживания в одиночку , но все-таки лучше не одной, по-любому. Интернетное общение- суррогат общения. Но лучше так, чем никак.
! ! ! ! !
1= приятно, что вы меня правильно поняли. К сожалению в статье тоже не противопоставлены понятия "Одиночество" как
а= "жизнь в одиночку (идеальный случай - на необитаемойм острове без средств связи)"
и б= "чувство одиночества, оторванности (от "всех и вся ", или от кого-то/чего-то), забытости/заброшенности/потерянности, ненужности."
Одиночество как чувство ЧАЩЕ всего появляется при а=. Однако, не обязательно. Например, есть
люди, которые ничего не знают и знать не хотят кроме круга семьи. Если они в силу обстоятельств оторваны от семьи, они тоже испытывают подобное чувство. Они чувствуют себя "не в своей тарелке" В таких случаях, правда, обычно говорят лишь о ТОСКЕ человека (по семье и т.п.) . Однако, хотя это лишь "ЧАСТИЧНОЕ ОДИНОЧЕСТВО", но суть одна...
2= "Есть удобства проживания в одиночку , но все-таки лучше не одной, по-любому." -- Согласен. Я из такого же типа.людей. Смешно признаться, но я иногда рад, когда муху около себя вижу....
И хотя правильно вы пишете, что "Интернет общение- сурр...
Нас, одиночек, почему-то в исследованиях не учитывают.
Я по воле судьбы тоже одиночка, но мне хочется в стаю, только в стаю единомышленников. Поэтому и одиночка.
Мне в стаю не хочется, скорее наоборот, попав в стаю, хочется немедленно ее покинуть.
Одиночество - это удел для избранных
Родился таким, естественно. Просто мне гораздо лучше находиться в состоянии полного одиночества, а постоянное присутствие кого-то рядом, наоборот, приводит в состояние острого дискомфорта.
Если судить по моим знакомым, одиночки очень редко встречаются.. Интроверты - гораздо чаще.
И я бы уточнил - не постоянное присутствие, а совместное проживание под одной крышей - напрягает..
Из знаменитостей - приходит на ум Юрий Антонов, больше вспомнить никого не могу
может "становятся"?
"стрессовые гормоны утрудняют борьбу"
может "затрудняют"?
Покоя больше.Болезни,которые давали о себе знать часто,постепенно пропали.Мне пока так нравится,
Не знаю как будет дальше?!