5 опасных продуктов, которые провоцируют набор веса
В сентябре врачи-диетологи принимают пациентов, поправившихся за лето.
Мы привыкли считать, что летом мы скорее теряем вес, чем набираем. Ведь жара - хочется не столько есть, сколько пить. Однако не все так радужно и беззаботно, как представляется на первый взгляд.
Есть несколько продуктов, которые могут нам подпортить стройность фигуры и при 30-градусной жаре.
Жирное мясо, приготовленное на барбекю или в шашлыках - абсолютный лидер нашего рейтинга. Особенно это касается свиных ребрышек, свиных стейков, жирной курятины, особенно куриных крыльев.
Есть и несколько сортов рыбы, которая не уступит свинине. Это жирные семга и форель, которые так удобно жарить на гриле.
Копченая колбаса, копченое мясо. Сыр, с заявленной жирностью от 40%. Согласитесь, что летом действительно не хочется готовить - жарко и лень...
Мы лезем в холодильник и выуживаем оттуда сырок и копченую (не боится жары, не пропадает!) колбасу, и делаем себе пару бутербродов. Ну, собственно и все. Калории получены.
Салаты с майонезом. Еще один коварный летний «друг» - салат с майонезом. Даже если это вареная свекла - майонез все равно нарастит калорий вашему летнему «легкому» блюду. А уж если туда же отправить картошки, буженины или печени трески - все, можно поздравить себя с лишними граммами, пишет ИА «Казах-Зерно».
Мороженое. Самый летний десерт, верно? И самый калорийный - не сомневайтесь Даже в мороженом, которое производители позиционируют, как «фруктовый лед», калорий огромное количество.
Сладкие газированные напитки, пиво, бутилированный холодный чай (с сахаром) - самый коварный враг нашего желудка и талии. В абсолютном большинстве случаев люди все же не замечают, какое огромное количество калорий плавает в сладкой воде. А ведь летом так хочется пить...
И бутерброд с копченой колбаской замечательно запить лимонадом из большой запотевшей бутылки или пивом, верно? Вот тут-то нас и поймали.
Комментарии
добавляете теплой воды до 5 литров и ставите в темное место с комнатной температурой на 48-72 часа затем .Когда квас будет готов процедите и разлейте по бутылям для дальнейшего охлаждения.
Пейте на ,здоровье ,только за руль не садитесь градусы хоть и небольшие, но вставляет как с пива.
Но это стало сейчас ,а раньше мой вес зашкаливал за 100 с лишним ,а мамон мой так отвис, что уже в штаны не влазил.Виной всему моя страсть к пиву и перекусы на работе и в командировке.Так продолжалось бы все и поныне ,но мне повезло моя знакомая привезла мне чай для очищения организма на травах.После комплекса очищения 2 недели ,ушло 8 кг а за тем я с собой в командировку стал брать ЕДу и перестал питаться в столовой ,прошла изжога ,тяжесть в желудке.Сейчас налегаю на свои овощи и томаты.