Здоровье заканчивается в 45 лет
На модерации
Отложенный
Эндрю С. Джексон, кандидат медицинских наук Хьюстонского университета (University of Houston), США, изучил данные 3 429 женщин и 16 889 мужчин в возрасте от 20 до 96 лет, зарегистрированных с 1974 по 2006 год в Центре многолетних исследований аэробики (ACLS). Участники прошли от двух до 33 медицинских обследований, которые включали рекомендации по питанию, фитнесу и другим факторам образа жизни.
Статистика исследований показала: несмотря на то, что уровень физической подготовки у испытуемых непрерывно снижался с течением времени, это снижение не носило линейного характера. Значительные отклонения в сторону ухудшения показателей работы сердца и органов дыхания наблюдались у людей именно после 45-летнего возраста. Причем у мужчин это происходило быстрее, чем у женщин.
Результаты также показали: чтобы поддерживать свое здоровье на уровне \"до сорока\", необходимо постоянно следить за своим весом, отказаться от пагубных привычек и посвящать значительное время спортивным занятиям. Гиподинамия и наличие лишнего веса связано, как правило, с увеличением биологического возраста и, соответственно, с более высоким риском появления и развития серьезных заболеваний.
\"Человечество стареет и становится более толстым и пассивным, - говорит автор. - Сейчас у нас не вызывает сомнений то, что кардиореспираторные возможности мужчин и женщин уменьшаются с возрастом. Плохая физическая форма увеличивает риск развития хронических болезней и ставит под угрозу самостоятельность людей в старшем возрасте\".
Учитывая актуальные сегодня показатели сердечно-сосудистых и легочных заболеваний среди населения среднего возраста, ученые утверждают, что в ближайшее время при условии сохранения всех прочих факторов на том же уровне мы вполне можем ожидать \"помолодения\" дряхлости. \"Мы призываем людей внимательнее относиться к своему весу, активнее заниматься спортом и отказаться от вредных привычек - это самое лучшее, что может сделать каждый, чтобы обеспечить себе дееспособность и самостоятельность до самой поздней старости\", - сказал в завершение Джексон.
Комментарии
Сходите в ближайший отдел милиции, она Вам расскажут, как раскрывается до половины убийств. Схема убийств типовая: выпили - поругались - один другого зарезал, а сам рядом уснул. Приходит милиция и берет тепленького и холодненького. Дело можно с разу в суд передавать.
Дед, поберег бы себя! Тебе 105 лет, а ты куришь, пьешь и за женщинами бегаешь.
- Дети, чего беречься? Сколько мне жить -то осталось- каких-нибудь 15-20 лет...
Прочие Ваши сентенции столь же нелепы. Культуры напитков появлялись уже в РАЗВИТЫХ цивилизациях, поэтому они скорее способствовали их загибанию. По крайней мере в древнем Риме, со времен которого до нас дошло множество письменных источников и материальных свидетельств, безудержное пьянство точно было одной из причин краха Империи. Культуры анаши в Индии, мухоморов на Руси - это Вы из каких источников почерпнули? Из Пелевина? Так это художественный стеб, а не наука. Извольте перечислить труды, в которых конопля и мухоморы способствовали возникновению цивилизаций в Индии и на Руси...
Возраст батенька. Пока Вас балуют гены от предков, но и они не бессмертны.
Пили мало и много работали. Водка была дорога и позволить ее могли из 1000 один и то редко.Вся жизнь была такая у нормальных в то время людей. Вы, если элемент уже из за спирта деградировавший, то не внушайте другим такую ересь.
Милиционеры также люди и оскорбления в их адрес, вдалбливаемые с экранов ТВ, в повседневной жизни дает свои результаты. Агрессивность в их адрес, в большей части не обоснованную и следует ответная реакция в нашем же стиле.
Остальное допдопинговое уже повод для осторожных и грустных размышлений. Что то сломалось в душе, раз разум требует насилия над естественным наслаждением. Грядет беда, может и не сразу.
Евсюков встретил хорошего человека, что пригрел, но его внутреннее зло сидело в нем до времени и дождалось, вылезло вот таким ужасным способом.
Нахлебником даже в 120 не буду, не мой типаж. Я вообще не понимаю, какое отношение это имеет к Вашему перлу насчет того, кто не курит и не пьет.
в еде - ожирение, инфаркт, инсульт, морг;
алкоголь - травмы, цирроз, белая горячка, морг;
табак - онкология, морг;
гиподинамия - см. про еду, морг;
распутство - импотенция, гепатит, СПИД, морг;
скорость и лихачество - ДТП, морг;
безответственность, недальновидность - авария, катаствофа, морг;
болтливость - ответ за базар, разборки, морг;
жадность, скупость - плохое качество жизни, болезни, морг;
воровство и прочая преступность - тюрьма и болезни, пуля мента, разборки, морг;
трудоголизм, неуёмность - истощение, срывы, болезни, морг;
слава и власть - контрольный выстрел, морг;
Ну, прям, прав был Жванецкий - в консерватории надо что-то поправить. :-)
А не кажется Вам, что Петр Тимофеевич прощаясь с новыми друзьями сходил на последок в баню, тяпнул там малость и понесло. Дядька Ваня у меня был такой, после принятия 100 грамм, а утром вставал, как Павка корчагин, но после обеда.
Не надо затруднять его поиски.
Он всё равно найдет, но результат может Вас очень огорчить.
Тучному человеку трудно не только заставить себя заниматься физкультурой и спортом, но и приготовить себе здоровую еду. А наше \"подвыпившее\" население вынуждено вечно бегать в поисках еды, литра водочки:))) Так что, гиподинамия нам не грозит. Если мы и умрем, то точно не от избыточного веса:)))
Объяснение простое: никакой еды из супермаркета, кроме маслин. Пью сырое молоко от коровы, а не от \"президента\". Из него же делаю простоквашу. Ем домашнее жареное мясо вместо колбасы из сои, пью ежедневно домашнее вино или медовуху (от времени года). Живу, как жили в античности. Вешу 78 кг при росте 192 см.
P.S. Не хвастаюсь - нет резона. Просто привожу пример. Показательный пример! Все дело в том, что от прbроды с детства был болезненным, здоровьем богатырским не наделен. Просто научился пользоваться тем немногим, что мне авансировала ПРИРОДА...
И то, что они быстрее стареют и сдыхают - благость для этой планеты. Эта утопическая ветвь вида ЧЕЛОВЕК удивляет уже тем, что так долго протянула! Хищный, агессивный, охочий до самок, алкоголя, табака прадед умирал насильственной смертью. как и подобает! Но если отдельные особи чудом избегали смертельных ранений, то крепкими и жизнелюбивыми были до 100 лет. Это все, правда, сильно не устраивало ростовщиков всех наций и служителей основных культов. И они вместе постарались! Вывели подвид: тварь неагрессивная, гуманная, трусливая, работящая... Но побочные эффекты "кастрации" уже налицо