13 способов избежать рак
Рак – ужасная болезнь, которая может убить. Более того, только в 2012 году рак стал фатальным для более чем 8 млн. человек. Согласно мнению экспертов, число людей, которых в будущем поразит болезнь, вырастет до 70 %. Это катастрофично, но дело в том, что трети распространенных раковых образований можно избежать.
Чтобы начать бороться с болезнью и прожить жизнь без рака, предлагаем 13 простых способов.
1. Перестаньте пить сладкие напитки. Должно быть, вы считаете, что сладкие напитки виновники диабета и ожирения, но они также могут стать причиной некоторых видов рака, включая внутриматочный. Эти напитки повышают риск заболевания до 87 %, главным образом потому, что они способствуют увеличению веса.
2. Будьте более активными. Чтобы избежать рака, больше стойте и меньше сидите. Сидение весь день увеличивает шансы заработать рак толстой кишки и внутриматочный рак до 27 %. Если просмотр телевизора – ваше хобби, пришло время сокращать подобное времяпровождение. В противном случае, чем больше времени вы проводите сидя перед телевизором, риск возрастает до 54 %. Встаньте и пройдитесь хотя бы пару минут, чтобы уменьшить риск заболевания.
3. Держите себя в здоровом весе. Быть тучным не только непривлекательно, но и опасно для здоровья.
4. Питайтесь здоровой пищей. Кода вы едите овощи и фрукты, вы снижаете риск рака прямой кишки. Добавьте цельные злаки в этот список, так как эти три группы продуктов богаты клетчаткой, которая может помочь предотвратить рак.
5. Сократите до минимума потребление мяса. Мясо очень вкусное, но оно только повышает риск. Постные сорта мяса остаются лучшим позволительным вариантом, и очень хорошо мариновать его, особенно перед жаркой.
6. Избегайте алкоголя.
Рак горла и ротовой полости могут быть вызваны его чрезмерным потреблением. Хотя мы не должны избегать алкоголя на все 100 %, выпивание малого количества уменьшает риски подобных видов рака.
7. Уменьшайте потребление соли. Содержание соли в основных продуктах, таких как мясо, хлеб, масло, бывает высоким и оно может помочь раку атаковать вас. Также будьте внимательны к скрытому содержанию соли в некоторых продуктах.
8. Кормление грудью хорошо сказывается не только на ребенке, но и на вас. Мать должна кормить новорожденного грудью, чтобы уменьшить риск рака.
9. Не прибегайте к химическим добавкам. Чтобы предотвратить рак, нужно просто есть еду, без всяких добавок. Если вы считаете, что они вам нужны, проконсультируйтесь с врачом.
10. Потребляйте ежедневную дозу витамина D. Солнце – лучший источник витамина, поэтому выходите на улицу хотя бы на 15 минут, чтобы противодействовать раку.
11. Бросьте курить. Не секрет, что табак провоцирует раковые заболевания, поэтому пришло время бросить курить, если вы действительно желаете избежать его развития.
12. Уменьшайте воздействие света ночью. Темная комната может уменьшить риск получения рака груди и яичников.
13. Некоторые вакцины противостоят раку. Свяжитесь с местными учреждениями по вакцинации, чтобы они помогли вам предотвратить болезнь путем вакцинации против ВЧП (вируса папилломы человека) и других инфекций, провоцирующих образование раковых опухолей.
Рак не приходит внезапно. Здоровое питание, активность и другие качественные изменения образа жизни помогут вам уменьшить риск заболевания.
http://newsland.com/news/detail/id/1580302/
Комментарии
14. Ежедневно следите за цветом и консистенцией испражнений - необходимую консультацию получите у домашнего проктолога
15. Регулярно контролируйте цвет и прозрачность утренней мочи на присутствие зернистой взвеси и "белых запятых"
16. Засыпая, пересчитывайте имена исторических лидеров страны и мира, великих соотечественников в обратной хронологии, вплоть до Адама, вознося каждому краткую молитву
17. ВЫБРОСЬТЕ ТУАЛЕТНУЮ БОМАГУ - страшное наследие извращенных пиндосов, влекущее антисанитарию и воспаление ануса, родной, русский палец - ВСЕМУ ГОЛОВА!!!
Проверьте технологии сельского хозяйства и наслаждайтесь продукцией "без химии"! ))))) Гарантирую смерть от голода.
Экология: загрязнение воды, воздуха!
Вывод: все 13 рекомендаций перепишите на бумажку, суньте автору в задницу и подожгите!
Чтобы не вводил людей в заблуждение! )))
Не устраивает технология сельского хозяйства-живите в деревне. Конечно, себя не прокормите, но все натуральное можно купить.
14. Ежедневно следите за цветом и консистенцией испражнений - необходимую консультацию получите у домашнего проктолога
15. Регулярно контролируйте цвет и прозрачность утренней мочи на присутствие зернистой взвеси и "белых запятых"
16. Засыпая, пересчитывайте имена исторических лидеров страны и мира, великих соотечественников в обратной хронологии, вплоть до Адама, вознося каждому краткую молитву
17. ВЫБРОСЬТЕ ТУАЛЕТНУЮ БОМАГУ - страшное наследие извращенных пиндосов, влекущее антисанитарию и воспаление ануса, родной, русский палец - ВСЕМУ ГОЛОВА!!!
http://istinno.info/?page_id=561
А народ косит рак. Пищеварительный тракт.
Почему?
Ответ есть. массовое употребление продуктов, сделанных по ТУ, где ГОСТ и рядом не стоял.
Причины?
Попустительство власти, премьера, думы и президента. Или умысел?
Значит им зачем то это нужно, чтобы нас стало меньше.
Что делать?
Идя в магазин берите с собой хотя бы очки. И внимательно читайте, что покупаете.
Удачи всем, мои дорогие Россияне.
Вот это настоящий бред. Всю эту гадость мы берем в магазинах.
А изобретать в наше время свою медицину - претенциозно и нелепо.
Комментарий удален модератором
А нёбо не облезет???
" Многомерный человек....." Статистика - царица истины. Без статистики и данных о стоянии на учете, пустое и вредное.
Только надо бы добавить наследственную,генетическую предрасположенность человека к раку.Я бы поставил это на 1-е место,поскольку по мед.статистике большинство форм рака генетически обусловлены, в более,чем 40% случаев.Не знаю,как в России,но на проклинаемом вами Западе уже давно есть генетические тесты,позволяющие задолго до возникновения онкологии,узнать уровень предрасположенности человека к раковым заболеваниям и бороться с этим.На дворе всё-таки 21 век...
Пламенный привет с Ближнего Востока! Ваш Поэль.
Вы хотя бы классический труд "Молекулярная онкология" прочитали?
Нет?
А звиздите как эксперт...
Я нашёл описание синтоистов. Оказывается «белорусы», люди которой столько перестрадали (перестарели) с 1916, может не была названа случайно? Ведь Северо-Западный край и куда больше был, и выход к морю имелся? Оказывается, что странствующему синтоисту присущ белый (траурный) костюм, колокольчик, и длинный посох. Разве это не напоминает вам святого Христофора, в чью честь был назван Колумб? Или капитана Врунгеля? Кстати интересен и костюм японца, ведь среди японцев есть очень умные и талантливые люди, где присутствуют атрибуты флага с красной полосой, присущего корпорации врачей. Так что меньше храмов с гробами, больше здоровья. Ведь Куравлев не только Дзяка играл, но и «адмирала» бани, сауны по европейски.
Вы посмотрите как японцы с вьетнамцами с остервенением «убивают» американские Боинги. Только не пойму, почему они хотят подставить Россию. Ведь Россия их друг. Ведь их враг это Ермак, за что, учитывая схожесть свастики храмов синтоистов и нацистов, и травились в концлагерях. Интересно ещё и то, что травить значит риг - но это уже о торговом раке и ракетчиках.
Сами виноваты! Вместо того, чтоб поклоняться тому, кто им зубы выбивает, лучше бы тельцу поклонялись – воспитали хороших телохранителей, которые бы сами кому нужно зубы повыбивали.
.
Так, чтобы не чувствовать себя моряками ,как собаки, привязанными к столбу, предлагаю собак освободить. Ходит мнение, что их очень боятся азиаты, особенно вьетнамцы, ведь в духовном мире они защищают нашу телесную оболочку. И не о каких рэперах здесь речь не идёт, даже говорят , что музыка «чумазых» вредна как душегубки.
А людям страдающими болезнями могу предложить просто просматривать фото в гугл типа народ Нигерии, или правитель Судана. Может дикари людоеды Эфиопии. Если заметите тот народ, который вас жрёт, будет как электрический невидимый заряд. Мне лично очень помогло, правда меня японцы ели, как злостного беглеца-раба из церкви. И заметьте любимого раба, даже такого капа в концлагере рабов»
"
Хотя, какой бы "хозяина" герб того же БССР 1918 года с подимающимся опущеным Кейп Таунским солнцем не пророчил.. Мне ещё в году 2004 подарили крушку с суперменом. Не повезло супермену. Вместе с плащём разбился к чёртовой бабушке.
Так что я не просто тут "строчу", просто Я терпеть не могу песню "синий платочек". Мне больше по душе Операция Ы и другие приключена Шурика, дарующие здоровье и радость жизни такими фразами как:
Граждане 8-( -0 новоселы! Внедряйте культурку!
Вешайте коврики на сухую штукатурку!
Никакого модернизма! Никакого абстракционизма!
Сохраняет стены от сырости, вас от ревматизма!
Скажи "адидасу" НЕТ! Записывайся в Чемпионс!
Кошмар какой-то!
:-)
Единственное - что курение повышает риск рака. Но не люього, а только легких.
То что верно - что полезно двигаться и не переедать - к раку никакого отношения не имеет.
Скучно подробно комментировать весь этот набор невежества.
Неясно только одно - зачем тиражировать такую галиматью?
Дурак не тот, кто говорит глупости, а тот, кто их повторяет.