Сознавание или самопамятование. Часть 1-я.

 

Эти два слова фактически означают одно! У Перлза сознавание, у Гурджиева самопамятование!
Татьяна Ушакова использует свой термин, «осознанное внимание»!
У Татьяны более доходчиво конечно!
Лично я предпочитаю пользоваться термином сознавание. Но это дело вкуса, не суть важно!
Для меня сознавание это замечать то, как я живу!


Зачастую мы не замечаем того, как мы живём!
Озабоченно сели за обеденный стол, обратили внимание на еду. Затем машинально вилку или ложку в рот, жуём, глотаем!
А в какой мере чувствуем вкус? Да порой почти и не замечаем! Во всяком случае, нюансы вкусовых ощущений!
Да не до того. Некогда или думы одолели!
И где мы! Обычно в этих случаях говорят: Ушёл в себя!
А точнее было бы сказать: ушёл от себя, отсутствовал.
Бывают случаи за едой ещё и читают, а в последнее время мода телевизоры на кухнях заводить!
Поневоле вспоминается русская народная поговорка: «Когда я ем, я глух и нем»!
Получается, что наши предки лучше понимали, как жить?

Вы можете себе представить занятия сексом с одновременным чтением?
В эротическом фильме одна женщина умудрялась при этом себе делать маникюр.
Но наверно то шутка была?
Конечно, я утрирую.
А вообще, что касается сексуальных отношений, то если им не предаваться, не жить ими, то значит просто их исполнять! Это как есть и не чувствовать вкуса!
А ведь не чувствовать вкуса жизни означает и не жить, а просто как бы автоматически функционировать!

Секс вообще очень сложная и щепетильная штука! И поэтому я на нём задерживаться не буду в своих рассуждениях!
Гуляю я в парке! Рассматриваю кусты, деревья! Слышу собственные шаги, пение птиц. Правда и шум машин тоже слышу. А мимо меня люди, люди, люди… Озабоченные, ничего не видящие вокруг, «целевые» такие, «серьёзные».
Нет.

Я их не осуждаю и тем более не восхваляю себя. У меня тоже такие прогулки не часто происходят!
Глядеть и не видеть, слушать и не слышать? Возможно такое?
А чаще всего так у современного «культурного» человека и случается!
По Гурджиеву так и выходит: не способны мы ничего делать, а всё с нами только случается!

Мы автоматически списываем со счетов значительную часть нашей жизни, так как считаем её несущественной. Существенны наши цели и наше целеполагание?
Если так, то и поели без вкуса и сексом позанимались без радости или даже просто удовольствия. Прошли по парку и не заметили всего его великолепия, так как двигались к своей «нужной» цели?
Но это ещё вопрос насколько она своя и нужная эта цель. Разве настолько, что и процесс игнорировать?
Есть же простая и всем известная истина: в этой жизни не столь и важно «что», а уж тем более «почему», самое важное «как».
Понимание не самое главное, важнее сознавание. А сознавание включает в себя далеко не только абстрактные слова-понятия, а в основном как раз другое: то, как!
Не что человек говорит, а как! Жесты, позы, мимика, интонации голоса помогут понять друг друга гораздо лучше тысяч слов и путаных аргументов!

При общей заинтересованности в чём-то гораздо легче найти общий язык с иностранцем, не понимая ни слова, чем со своим одноязычным соотечественником, не имеющим общий с вами интерес!

 

Важно замечать это «как»! Как вы принимаете пищу, как занимаетесь сексом, как гуляете в парке!

И главное замечать: как дышим! Дыхание!
Вот только замечание это должно быть особым, неназойливым, мягким и как бы аморфным, безоценочным! Это очень важно, чтобы не навредить!
Об этом мы и поговорим в следующей статье!
Продолжение следует!

 Источник