Многие из нас знают о лиственной и опилочной банях, сенная баня устраивается подобным образом: купальщик забирается в дерюжный мешок соответствующих размеров, после чего мешок до упора наполняется сеном — в идеале предварительно нагретым. Сено лучше всего нагревать на традиционной русской печи. Данную процедуру следует принимать в теплом помещении, можно и возле голландской печи, или на лежанке на русской печи.
Большое значение играет состав используемого сена, набор целебных трав каждый купальщик может подобрать самостоятельно под себя.
Каким именно растениям лучше отдать предпочтение — зависит от вкусов, состояния здоровья и от того, какой конкретный недуга человек хочет перебороть.
Лучше всего принимать сенную баню перед сном. Хорошо, если кто-нибудь поможет купальщику провести эту процедуру. Время, в течение которого следует принимать процедуру, составляет 25-35 минут. После принятия сенной бани пот с тела нужно смыть теплыми отварами или настоями тех трав, которые преобладали в сборе.
Также потное тело можно протереть губкой, смоченной в настое или отваре, однако делать это следует быстро. После полного удаления пота с тела необходимо насухо вытереться и лечь спать, хорошенько укутавшись в теплое одеяло.
Большой популярностью сенная баня пользовалась в России в старину. С ее помощью знахари и лекари умели лечить весьма серьезные заболевания.
Комментарии