Весенняя хандра или болезнь? Психиатр объяснил, как отличить усталость от депрессии

На модерации Отложенный

 Изменения в настроении весной — это не просто выдумка. Они связаны с изменениями в циркадных и годичных ритмах человека. Об этом рассказал Александр Семченков, врач-психиатр и эксперт телеканала «Доктор», в интервью для KP.RU.

Особенно уязвимы в этот период люди с хроническими заболеваниями и пожилые. Также в группу риска попадают подростки и даже дети в период гормональных колебаний.

По словам врача, людям с ослабленным иммунитетом и невротическими отклонениями нужно быть особенно внимательными к своему состоянию. Они подвержены дистрессу и не могут адаптироваться к природным изменениям.

Весеннее недомогание может начаться с усталости, апатии и проблем с пробуждением. Если не обратить внимание на симптомы, это может привести к нарушениям сна, трудностям в работе и даже к депрессии. Важно вовремя понять, где проходит граница между временной слабостью и серьёзными изменениями в психоэмоциональном состоянии. 

Весеннее недомогание может начинаться с усталости и апатии