Пять самых вредных напитков для детей

Молочный коктейль признан самым вредным напитком для детей. По мнению американских ученых, в нем содержатся слишком большие дозы сахара и жира, которые могут нанести вред детскому организму. Мы расскажем о пяти самых вредных напитках для детей.

Американские ученые во главе с исследователем Эриком Стайсом выяснили, что любимые многими сладкие молочные коктейли очень вредны для организма. В них содержится ударная для здоровья смесь сахара и жира.

Ученый исследовал около 100 учащихся средней школы, которые пили молочные коктейли со вкусом шоколада. Специалисты пришли к выводу, что мозг воспринимает такие напитки как наркотические вещества. Сахар действительно является одним из сильнейших стимуляторов центра удовольствий в мозге. Помимо того что в молочных коктейлях присутствуют огромные дозы сахара, он находится в опасной смеси с молочными жирами, что в совокупности может привести к ожирению.

Многие дети, равно как и их родители, любят утолить жажду газировкой. Однако вред от подобных напитков, особенно для детского организма, довольно велик. В газировке как правило содержится большая доля сахара и различных химических веществ — красителей, консервантов и т. д.

Врачи постоянно предостерегают даже взрослых людей об опасностях сладкой газировки, однако от этого любовь к газировке не уменьшается.

Фото: Wikimedia Commons

Несомненная польза соков, в которых содержатся витамины и другие полезные вещества, уравновешивается вредными эффектами для детского организма при неправильном употреблении.

Любой сок является для желудка достаточно тяжелой пищей. В соке избыточно-кислая среда сочетается с большим количеством углеводов и высокой концентрацией минеральных солей, что делает этот продукт абсолютно непригодным для пищи ребенка до года.

Углеводы, которых в соке очень много, при попадании внутрь желудочно-кишечного тракта раздражают слизистую оболочку кишечника. Они воспринимаются организмом ребенка как чужеродный агрессивный продукт, от которого следует избавиться как можно быстрее. В результате поджелудочная железа (этот орган начинает активно функционировать только к двум-трем годам), работает интенсивнее, безуспешно пытаясь произвести ферменты для расщепления фруктозы. Кроме того, работающая «на пределе» поджелудочная железа в дальнейшем будет плохо справляться со своими функциями.

Фото: Wikimedia Commons

Опасность кофеина для детей состоит в том, что он представляет из себя стимулятор нервной системы, а значит, влияет на эмоции и поведение ребенка. Он может становиться радостным или плаксивым, нервным или, наоборот, флегматичным. Если кофеин постоянно поступает в организм, то могут начаться нарушения сна в виде кошмаров. Когда ребенок слишком возбужден, он неестественно много расходует энергии, а питается при этом меньше, чем требуется. Это отражается на развитии и росте.

Кроме того, кофеин воздействует на сердце, учащая сердцебиение. Это повышает активность ребенка и беспокоит его, сбивается ритм сердца.

Фото: Takkk/Wikimedia Commons

Все чаи являются мочегонными средствами, если чай пьется постоянно, то он вымывает из организма микроэлементы, нужные для развития и роста организма, — например, калий, натрий и кальций, необходимый для костей.

Это вредно даже для взрослых, а у детей может образоваться разрежение костной ткани. Эта болезнь называется остеопороз.

Фото: Xavier Snelgrove/Wikimedia Commons