Американские ученые: десятичасовой сон намного опаснее недосыпа

Исследование сотрудников Американской академии медицины сна установило, что сон более 10-ти часов провоцирует развитие диабета, сердечных заболеваний, тревожности и ожирения. Специалист по сну С.Бадр проанализировал медицинские записи 54 тыс. американцев в возрасте 45 лет. Почти треть из них...


Американские ученые: десятичасовой сон намного опаснее недосыпа