Синдром выгорания. Как с ним бороться?

Прежде чем приступить к чтению этой статьи, пройдите небольшой мини — тест:

1. У вас нет желания утром просыпаться? Вас преследует чувство усталости?

2. Ваш интерес к жизни утратил весь смысл и яркие краски?

3. Вы насильно заставляете себя идти на работу?

4. Вы считаете, что заработанные деньги не стоят вашего нервного напряжения?   далее...