Сон и сновидения
Чередование сна и бодрствования – необходимое условие жизнедеятельности человеческого организма. Мозг поддерживается в бодрствующем состоянии за счёт импульсов, поступающих от рецепторов тела. При прекращении или резком ограничении поступления афферентных импульсов в кору больших полушарий развивается сон.
Для некоторых людей достаточно и половинной дозы сна. Такими людьми, к примеру, были Пётр I, Наполеон Бонапарт, Томас Эдисон и др.
Сон – защитное приспособление организма, охраняющее его от чрезмерных раздражителей, и, дающее возможность восстановить работоспособность.
Если вы спросите своих знакомых, какие они сны видят, возможно, есть такие, которые ответят: « Я никогда не вижу снов». Однако это не так. Исследователи следили за уснувшим человеком, и как только у него наступал быстрый сон, тут же будили и спрашивали, что он видел во сне. Разбуженный неизменно вспоминал сон и рассказывал о нём. И, действительно, когда смотришь на человека в фазе быстрого сна, можно сделать вывод, что спящий что-то переживает, у него учащается дыхание, изменяется сердцебиение, шевелятся руки и ноги, наблюдаются быстрые движения глаз, мышц лица. Исследователи предположили, что именно в такие моменты, уснувший человек видит сон. Так и оказалось.
А стоило человека разбудить во время медленного сна, он уверял, что никаких снов не видел. Причина была простой – он уже забыл, пока длился медленный сон. За 6-8 часов сна медленный сон, продолжительностью 60-90 минут несколько раз сменяется быстрым – 10 минут. Таким образом, за ночь у нас бывает – пять «двадцатиминуток», когда мозг позволяет себе «погулять в стране сновидений».
Неизменное появление сновидений, их регулярность, навели исследователей на мысль: а не являются ли они необходимостью организму? Что будет, если лишить человека возможности видеть сны? Сотни добровольцев были подвергнуты изучению во время сна. Людям давали возможность спать, но не позволяли видеть сны. Прежде всего, увеличилась частота сновидений – быстрый сон наступал через меньшие промежутки. Затем некоторое время спустя, у людей без сновидений появились неврозы – чувство страха, тревоги, напряжённости. А после того, как им снова позволили спать быстрым сном, он тянулся дольше, чем обычно, как будто организм снова навёрстывал упущенное.
Получается, что наши сновидения – это столь же необходимая работа мозга, как и обычная умственная деятельность. Сновидения нам нужны, как дыхание и пищеварение.
Сон со сновидениями – это особое состояние организма, при котором мозг столь же интенсивно работает, как и при бодрствовании, только эта работа иначе организована и гораздо более засекречена природой. Во всяком случае, сейчас стало ясно: никак нельзя сказать, что во время сна мозг находится в пассивном состоянии.
В сновидениях может отражаться предвидение заболеваний задолго до признания лечащим врачом, здесь нет никакой мистики. И это подтверждается хотя бы тем, что сроки предвидения «сна-диагноста» почти полностью совпадают с продолжительностью скрытого, или инкубационного периода заболевания. Мозг умеет чувствовать не только тончайшие процессы в организме человека, но и оценивать окружающую обстановку, моделировать возможный, наиболее вероятный исход ситуации. Так что, и в «пророческом» диагнозе, который ставит сам мозг, нет ничего сверх естественного. (Всё заложено в инструмент человеческого организма, достаточно прочитать физиологию человека, и провести параллели). При заболевании человека, мозг во сне, получив едва уловимый сигнал от заболевшего органа, вырабатывает свою ассоциативную картину, мы её и наблюдаем в виде сна. Заболевания сердца нередко вызывают кошмарные видения, они могут сопровождаться сильным чувством страха смерти. При сердечных заболеваниях может сниться падение в пропасть, или обрыв.
Животные так же видят сны. Все хозяева своих питомцев могут наблюдать: и подёргивание лап, и поскуливание, мяукание, и «борьбу» с «противником».
Наши знания о мире сна необычайно расширяются. Признание и анализ Фрейдом снов, открытие связи между быстрыми движениями глаз и сновидениями, сделанные Азеринским и Клейтманом, продолжающаяся работа по исследованию химии мозга другими исследователями, гормональной активности во время сна – все эти важные открытия приближают нас к более глубокому пониманию физиологических и психологических механизмов сна. А так же, дают ключ к познанию взаимодействия сознания и подсознания, переходящего на уровень физического организма человека, где переход, является взаимодействием психологии, как науки, и социальной психологии.
Комментарии
Ангелина!!
Поздравляю с Днем Рождения!!!
Желаю счастья тебе земного,
чтоб было радости не счесть.
Здоровья чтобы было много,
и не теряла то, что есть.
Удачи в жизни и успехов
в больших и маленьких делах,
Улыбок, шуток, слёз от смеха,
а все невзгоды, - в пух и прах!
А может, у них не сны в нашем понимании- могут вполне ночью просматривать весь прошедший день. или жизнь.
могут- прошлые перевоплощения, да мало ли...Не расскажут...
что изрекли учёные. Список книг прочтения,
не вижу необходимости приводить.
У животных нет души, как у человека.
Человек сам себя не исследовал полностью,
не то что говорить о "братьях наших меньших" - любимцах:)
Но кто увидит? Кто донесёт? Читала одну легенду- не помню даже каких прошлых тысячелетий- но там утверждалось, что образами могут мыслить только дельфины- ещё и передавать образами иннформацию друг другу- как мы словами...
У них получается неоспоримо достовернее!
Я пока расскажу подружке, с каким мужчиной познакомилась- и какие глаза да брови да фигура и жесты..А была бы дельфином- шлёп- и всю картинку целиком показала))))))
3 раза одинаковый сон снился- была в Раю, показывали...
Чаще всего бываю на войне...
пробовала "заказывать" сны, даже книжку купила- ну никак не выходит...
В смысле? Я про то, что животные сны видят. Установили, и давно. По возбуждениям участков мозга.. И так же - периоды сна..
Но, какого качества? В силу своего развития.
Уверен, скоро и образы научатся считывать приборами.
что от Кремля земля движется, как при землятресении.
Мужу говорю , что-то глобальное случится.
Через 3 дня убили В.Листьева. Реклама....
двигатель торговли, не зря он с этим боролся на ТВ.
Да, это деньги, но и сознание окружающих,
преломлённое через рекламу.
и всё понятно на экране.
Лично я не против, лишь бы консилиум
был абсолютно психически здоров.
Как правило, - это не так.
Дурак дурака подстёгивает,
считая себя умником.
А слишком умных женщин я не воспринимаю,
даже, если родила.
Иначе баланса не будет.
мне приснился однажды сон,в котором я ложился спать и уснул,и что самое странное,я так же увидел во сне второй сон..
Не знаю ,было ли у кого такое?
А вот и ссылка с обсуждением.
http://maxpark.com/community/1051/content/1697185
Можно несколько снов смотреть в одном сне.
Просто перед сном (если надо) - "заказываю сон".
Не всегда, но в большинстве сбывается:)
Поэтому школьные стихи и подготовка к экзаменам, у меня как правило, происходили по вечерам... А день - для развлечений и работы...
Не знаю, может у других не так....
Я бывало сдавала экзамены буквально за 1 час
перед экзаменатором (изучив).
Но, лучше хорошая подготовка,
впрочем, и в таких моментах, я разницы особой не увидела:)
Всё зависит от конкретного человека, и его возможностей.
К тому же, есть такое понятие, как удача:)
Админы, не надо мне вставлять ссылки, я и сама пишу.
Да, есть основа прочтения, но не то, что вы тут размещаете.
Обычные интернет труляляйки, не надо за основу брать.
Основных я сама напишу в ссылках, если надо. Это один из моих рефератов.
Кто вперёд написал - это история. Мои тексты везде публикуются, как свои, что?:)))
Основные просто не дам.
говорит, что не хочет смотреть, а хочет просто отдыхать:)))
Р.С.Скажу лишь одно - цветные сны у склонных к ШИЗОФРЕНИИ!