КАК НЕ УТОНУТЬ

Когда человек плывёт на большое расстояние, ему необходимо:
1. выбрать правильный, экономный "стайерский" стиль, каким является- "брас". Во первых при таком стиле голова повернута всё время в сторону движения и всё время виден ориентир.

2. Необходим отдых на воде.

Наблюдения и анализ проблемы и поиски решения её, привели меня к такому выводу:
Тело человека немного тяжелее воды
Но удельный вес непостоянен, и колеблется в пределах: 0,9 - 1,1 с каждым вдохом и выдохом.
Вдох- 0,9
Выдох- 1,1
(удельный вес воды равен  примерно 1)
И я подумал: а что, если по времени растянуть состояние, когда лёгкие полны?
Это достигается задержкой выдоха с одной стороны, и ускоренным выдохом-вдохом с другой.
Я опробовал: набрал в полную грудь воздуха, прекратил все движения руками и ногами и спокойно ждал, что будет.
Тело начало всплывать.
Но лёгкие находятся в передней части тела и ноги тянут вниз.

Голова поднимается над поверхностью, но рот находится под водой, так-как он в нижней части лица, а голова имеет значительный вес.
И это не спасает положения.

(рот продолжает находится под водой)
Это пробовали многие и дальше не шли (а жаль).
Для того, чтобы спасло, нужно, чтобы рот был в верхней точке.
Для этого есть только один способ:- лечь на воду горизонтально спиной вниз с полными лёгкими и задержкой дыхания на время принятия горизонтального положения, помогая себе руками и почти не двигая ногами.
Когда удастся зафиксировать себя в горизонтальном положении, резко выдохнуть и также быстро и резко набрать полные лёгкие воздуха и опять замереть в горизонтальном положении на максимально возможное время, всё время немного двигая руками и удерживая тело в горизонтальном положении.
С полными лёгкими паузу держать легко.
Главное, чтобы не было паники. Нужно взять себя в руки.
И так лежать, пока не почувствуешь, что силы вернулись.
Когда силы вернутся, можно продолжать спокойно движение в заданном направлении.
(Технология организации отдыха может быть использована для экстренной ситуации с судорогой или тонущему в болоте)
Зная это, и обязательно потренировавшись, чтобы пришла полная уверенность, вы никогда не утонете.
Чего всем и желаю!
Бог помогает тем, кто знает и умеет.
И стремится к этому.