Как я худею
Как я худею
Никогда бы не подумал что буду писать на эту тему. При росте 183 см вешу 106 кг сложение гиперстеник, то есть, проще говоря, здоровый мужик.Лишний вес конечно есть, но не ожирение.И главное, был таким всегда.Правда в молодости бегал трусцой и был неженат,то есть приду домой, а в холодильнике крыса повесилась. Потом женился, стал нормально есть и перестал бегать, постепенно сменил штаны 48 размера на 54. Недавно стал повышаться сахар, но не смертельно не больше 9. Самое интересное в этом был визит к эндокринологу. У них принцип такой- напугать пациента, что бы коленки затряслись и вот она спрашивает что вы едите вместо сахара? Цукразит.- Да вы что? это тоже вредно! не больше двух таблеток в день! И ваще сладкого Н И Ч Е Г О И всё это с таким видом будто сама никогда сахара в рот не брала.И стала рисовать мне безрадостные перспективы, Как у меня отвалятся ноги, ослепну, оглохну и оху--ю.Ну ,учитывая, что мне уже 67 лет, я не дюже испугался у меня есть шанс просто не дожить до осложнений.
Но вот вместо сахара решил попробовть стевию.Это такая травка из Южной Америки, которая растёт везде даже на подоконнике. Очень сладкая. Из интернета я узнал что кроме замещения сахара у неё куча полезных свойств и никаких противопоказаний. Она и нормализует обмен веществ и холестерин выводит и что там ещё. Прочтите сами.Так вот пью я чай со стевией, выпил уже четыре упаковки,как жена мне говорит:" А ты вроде похудел.-да ладно брось.- Ну я же вижу спина у тебя похудела. Стал на весы- точно на 2 кг меньше.Может кому то и пригодится.Дамочкам там или вообще...
Комментарии
По-настоящему похудеть можно только одним способом - начать меньше есть и больше двигаться. Один мой приятель, раскормленный заботливой женой до свиноподобного состояния, вдруг решил ездить на работу не на машине, а пешком и перестал ужинать. И что вы думаете?! Через пол-года вернулся в прежнее состояние изящного юноши с приличной мускулатурой. Правда жена начала ревновать..., но это совсем другой вопрос...
Предлагаю ПРОСТУЮ и ЕСТЕСТВЕННУЮ испытанную на себе и моими друзьями методику приведения веса тела к физиологической норме без применения каких либо специальных голоданий, процедур или медикаментов. Она опубликована и поэтому нет смысла её сюда "переписывать", читайте её по адресу:
http://otvet.mail.ru/question/14220669/
Всем всего доброго и будьте здоровы!.
Профессор "Вихрь"
Вы очень ОШИБАЕТЕСЬ относительно спортсменов ( в том числе и бывших). И это всеобщее заблуждение, и Вы на него поддались.
Этот вес - НЕ ЖИР как некоторые наивные "думают" а масса мышц, а они наполовину тяжелее жира. Поэтому человек моего веса и роста НЕ СПОРТИВНЫЙ имеет висячий ЖИВОТ, а у меня он плоский, но есть мышцы на теле и плечах. Есть другое понятие для спортсменов - ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ НОРМА (не слыхали?) Бывший десантник и мастер спорта.
А Вы предложили мне с Вашим "весом" в 78 кг. быть НЕ МУЖЧИНОЙ, а хлюпиком узкоплечим, тонкоруким и тонконогим. :-)) :-))
Всего Вам доброго.
Комментарий удален модератором
Это изложенное Вами ошибочное и анти-жизненное мнение отдельных и заумных не-учёных (анти-учёных, псевдо-учёных...).
ОТВЕТ МУДРЕЦОВ этим анти-:
ДВИЖЕНИЕ -ЭТО ЖИЗНЬ! и
ЖИЗНЬ - ЭТО ДВИЖЕНИЕ
А насчёт здорового образа жизни - Вы совершенно правы, я его веду всю мою сознательную жизнь (мне 73 года) и прочтите мою многолетнюю разработку и собранную мной информацию по этому вопросу и надеюсь, она и Вам в жизни пригодится:
http://otvet.mail.ru/question/79005388/ Правила Здорового Долголетия
Всего Вам доброго.
Профессор "Вихрь".
Я всю жизнь занимался спортом, особенно борьбой (спорт не для слабаков). Мне 47 лет, а я до сих пор регулярно хожу на тренировки. О моей физической форме можно судить по тому, что я ежедневно утром во время разминки подтягиваюсь по 30 раз и более и приседаю на одной ноге до 30 раз. При этом у меня рост 182см, а вес 73-75 кг.
А этот батон тролит тут без меры, высказывая страшную чушь по любому вопросу. Я пару раз позволил себе указать ему на его некомпетентность - он банально внёс меня в ЧС, чтобы я ему не мешал свою лапшу развешивать.