Йога

Молодой, худощавый парень вещал о пользе йоги и её целебных свойствах для любого человека. Услышав оптимистичные слова об устранении “проблемных зон” тела, улучшении самочувствия и избавлении от многих заболеваний, я встрепенулся и решил обратить свой взор на этот аспект оздоровления своего организма. Справедливо будет замечено, что многие люди (особенно женщины) болезненно реагируют на эту незамысловатую и немного туманную фразу: “Проблемные зоны”. Вооружившись всем необходимым для практических занятий йогой, я приступил к выполнению упражнений. “Ваше дыхание глубокое и свободное” – вещал всё тот же парень при воспроизведении – видеотренинга, записанного на DVD диск. Под лёгкое потрескивание сухожилий и суставов я продолжал свой путь на встречу здоровому образу жизни, крепкому телу и духу. Парень с необычайной лёгкостью менял асаны под умиротворяющие звуки музыкального сопровождения. “Эту асану держим в течение десяти дыхательных циклов” – продолжал он. “Из положения стоя сгибаем туловище, стараясь коснуться головой коленей ног” – продолжал тот же спокойный голос. Я не отставал ни на шаг от этого гибкого юноши, повторяя все упражнения с необычайной тщательностью. Я согнулся, касаясь лбом коленей. “Видал!” – обратился я к худощавому тренеру.

“Тянемся, словно мы пытаемся просунуть голову между ног” – продолжал он. Я последовал примеру, но в тот момент, когда я, всё же, умудрился просунуть голову между ног, ноги свело судорогой и голова застряла. “Хорошенькое дело” – подумал я, пока ещё мог что-либо соображать. В глазах постепенно темнело, кровь интенсивно прихлынувшая к сосудам головного мозга, наливала свинцовой тяжестью мой застрявший череп. Мелодия с экрана продолжала умиротворяюще действовать на психику с противоположным эффектом, а голос тренера, вещающий о том, как легко и непринуждённо делаем асаны, дышим и растягиваем мышцы стал раздражать. “Что делать?! Я не могу долго стоять в этой позе страуса, практикующего йогу” – промелькнуло в моей голове искрой отчаяния. “Ты спишь? Ты что, заснул сидя на диване?” – услышал я голос жены. Открыв глаза я радостно вскрикнул: “Да!!!” Никогда я не просыпался столь бурно и радостно. Голос тренера, умиротворяющая музыка, DVD и прочие принадлежности для занятий йогой исчезли и я обнаружил радость от того, что всё это мне приснилось и разочарование от того, что никаких занятий не было. “А всё же хорошая эта йога” – подумал я, решив начать практику, но о-о-о-чень осторожно.