Новая неделя - проблемы старые

На модерации Отложенный

Добрый вечер друзья! Хотелось бы узнать ваши методы борьбы с рабочим стрессом.  Столь любимые многими пятничные алкогольные разгрузки не самый лучший метод восстановить  нервную систему. Итак, чаще всего всем приходится работать в стрессовой ситуации. Нервозность создают руководители, которые по другому работать не могут. Их интересуют только выявленные проблемы и ответ на главный вопрос:" Кто виноват?". К сожалению, моральный климат в коллективе интересует руководителей в последнюю очередь. Главное, что волнует его, выжать из вас все возможное максимально. Чаще всего в таких коллективах руководителем является женщина. Не могу судить о возрастной категории отъявленных паникерш. Но мне "повезло", моей начальнице 57лет, и на пенсию она не собирается. Что еще выводит в таких ситуациях- личностные характеристики руководителей. Моя считает, что кроме неё никто не работает, и надо бить своих, что бы чужие боялись. Чаще всего она не может сформулировать четкое задание, а что бы подчиненные додумывались устраивает часовые нудные нотации. Следующий момент. Мне кажется, для того что бы работа была более эффективной руководитель должен иметь четкий план и направление деятельности. Когда задания носят хаотичный характер, то возникает чувство, что за весь суетный день ничего существенного не сделано. Начинаешь самостоятельно организовывать свою деятельность. Составляешь план дел, в которые вероломно вклинивается хаос руководителя. В итоге, запланированный тобой фронт работ не выполнен. В начале профессиональной деятельности многие остаются после работы, берут работу на дом.

Но со временем , по прошествии 3-4 лет такой работы, понимаешь, что после окончания рабочего дня нет моральных сил продолжить начатое. Хорошо, что есть выходные, новогодние , мартовские праздники и кратковременный отпуск, когда можно устранить глобальные завалы. Это как правило те разделы работы, которые в повседневной ситуации могут быть не востребованы, но зато при первой же проверке будут выявлены проверяющими - теоретиками. Я за эти годы работы выработала определенную психологическую защиту. Когда начальницу уносит в космос и она захлебывается в истерии я стараюсь просто не реагировать на этот эмоциональный шторм. Когда данный взрыв обращен в мой адрес, стараюсь спокойно объяснять объективную ситуацию. Не всегда это удается, и к сожалению тебя выбивают из равновесия. Обычно в таких ситуациях приходится переходить на повышенные тона, что так же не нравится начальнице, и поэтому что бы сохранить просто рабочие отношения мне приходится избегать личного общения до конца рабочего дня. На все возникшие вопросы отвечаю сразу: работу поменять не вариант вообще, хотя об этом мечтаю не переставая.  Истерит она по отношению ко всем, и не потому что у всех низкий профессиональный уровень- это такой стиль работы. Итог: идеи, которые ты должна генерировать ежедневно отказываются рождаться, так как сформировался четкий синдром профессионального выгорания. Не реагировать или наплевать на работу тоже не могу, так как считаю себя ответственным человеком. Описанная ситуация по стане типична. Возможно кто то нашел способы защиты от негативных рабочих моментов ?