Newsland.com – место, где обсуждают новости.
Социальный новостной агрегатор №1 в Рунете: самое важное о событиях в России и в мире. Newsland.com - это современная дискуссионная платформа для обмена информацией и мнениями.
В режиме 24/7 Newsland.com информирует о самом важном и интересном: политика, экономика, финансы, общество, социально значимые темы. Пользователь Newsland.com не только получает полную новостную картину, но и имеет возможность донести до аудитории собственную точку зрения. Наши пользователи сами формируют информационную повестку дня – публикуют новости, пишут статьи и комментарии.
Комментарии
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
1. Отказ от курения.
2. Ежедневная ходьба пешком 30-40 минут. Не специально, а просто, как получится.
3. 400 грамм овощей и фруктов в день - свежих или замороженных, но не соленых или маринованных.
4. Употребление малых доз алкоголя (до 14 "порций" в неделю).
Мать нынешней королевы, не впав в маразм, дожила до 102 лет и каждый день употребляла порцию джина с тоником. Настоящего конечно, а не из банки :)))
Комментарий удален модератором
Железо и статика вещь опасная. Повышается масса мышц, удельная сила, но слабеют сосуды. Сердце теряет ритмик, желудочки становятся не равномерными. В момент наивысшего напряжение сердце на мгновение останавливается, потом начинает не ритмично работать.
При „железе“ сердце всегда страдает. А если добавить анаболиков - то могут быть затронуты и почки и надпочечники и печень.
А нагрузки для себя это любительская физ.культура
Да никто и не путает здоровое питание с нездоровым и физкультуру со спортом.Это всё давным-давно известно миру. Не открывай америк,душка.
Пламенный привет с Ближнего Востока! Ваш Поэль.
Это результат школьной физры, которая не привила элементарных знаний по КУЛЬТУРЕ физической.
Но при этом съела много времени и денег.
Стало быть, здоровье-это анаболики.
http://www.atletikaklub.ru/ur_n/gl0.htm