Как прожить на "три копейки" ?

Дорогие друзья-гайдпарковцы! Захотелось мне поговорить  об экономии в быту. 

Предыстория такова: сегодня моя дочь готовит курочку, но попросила меня помочь ее разделать на куски. И в процессе этой разделки сильно критиковала меня, что я не экономная. А она предпочитает кусочки помельче. Необходимое пояснение: ребенку тринадцать лет, готовить умеет и любит, учила её готовить  естественно мама, т.е. я. 

Ну ладно. Лапушка-дочка с курицей на кухне, я за компом у себя, и посетили меня мысли об экономном ведении хозяйства. Ведь могла же я когда-то прожить на " три копейки" полмесяца.

Были у меня такие нищенские годы, что страшно вспомнить. Однажды друг бывшего мужа  дал кусочек мяса, из которого я сделала плов, который помог мне продержаться до зарплаты.

Он же притащил огромные пакеты макарон и фруктов для дочери, которой я сказала, что это папа прислал. Для нее это было важнее всех рассказов об этом мифическом существе, ее отце. 

Да ладно, отвлеклась. Так вот об экономном ведении хозяйства. Помогите решить задачу, друзья-гайдпарковцы.

ДАНО: до зарплаты 1 неделя, денег примерно 30 долларов, продуктов в доме всего ничего. Хлеб, масло, картошка, фасоль, тушенка, курица ( да, это непременно), овощи ( морковь, лук, чеснок), какие-то крупы, макароны. 

ТРЕБУЕТСЯ: прожить неделю семье из двух человек. 

Денег не одалживать и заначку не менять. Есть советы?