ДИЕТА ДЛЯ ОБЩЕГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ПОХУДЕНИЯ

                                ДИЕТА ДЛЯ ОБЩЕГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ПОХУДЕНИЯ

Диета проведенная, без общего оздоровления всего организма не дает долговременных результатов при лечении от ожирения. А исследователи UCLA (Калифорнийский университет в Лос-Анжелосе) вообще отрицают полезности всякой диеты для похудения. Как правило, правомерная диета соблюдается при лечении разных заболеваний, в каждом случае по-разному содержанию. «Вы можете сначала потерять 5-10 процентов веса на любой диете, но затем вес возвращается» - говорит Трейси Манн, доцент кафедры психологии UCLA и главный автор этого исследования. «Несмотря на проведение бессметных видов диеты среди населения с 1980 по 2000 года увеличился процент американцев, страдающих ожирением более чем в два раза» - отмечает Манн. На сегодняшний день в интернете накопился около 30 тысяч разнообразных рецептов от ожирения. Почти 90 процент из них научно не проверено. Ожирение (adipositas) и тучность (obesitas) – отложение жира и увеличение массы тела за счет жировой ткани. В происхождении ожирения в основном участвуют наследственные факторы, заболевания обмена веществ, избыточное или неправильно выбранное питание, недостаточная физическая активность и длительные стрессы. Можем еще добавить один наиболее распространенный фактор – употребление большего количества пищи, чем необходимо для расхода энергии. В пользу этого можно сказать, что  среди постоянно занятых тяжелым физическим трудом, тучных людей мало встречаются. Порой истраченное время и средства,  приводящие к ожирению,  не хватают для избавления от него. Беда в том, что большинства людей беспокоит не начало, а конечные этапы ожирения. Излишний вес приобретается граммами и десятилетиями, а избавить от него обещают рекламодатели сразу в килограммах и в течение нескольких дней. Здоровье и избыточная масса тела – несовместимы с самого детства. Это должны учитывать  родители, обеспечивающие своих детей продуктами питания. Здоровый образ жизни должен начинаться с  малолетнего возраста. Легче приучит подростка хорошему нраву, чем отучит его от дурной привычки. Примеры  переедания, чрезмерная тягость к сладостям и жирной  пище, курения и употребления спиртных напитков со стороны родителей в семье, тоже считается из плохих привычек приводящей к тучности.

Если детей кормить постоянно не дозволенными диетологами продуктами, они приучаются к этому виду питания, взрослея, им труднее станет отказаться  от них. Многие из них к этому времени успеют приобрести  лишний вес. Во многих семьях перестали готовить дома из-за распущенности и лени родителей. Конечно, дети в таких семьях более подтверждены к тучности и к обменным болезням.           Причина возвращения веса В период многовековой эволюции человеческий организм приспособился накопление жира на случай время дефицита пищевых продуктов. Это значит, в человеческом организме имеется генетический механизм сбережение питательных веществ. Этот механизм после исцеление изнуряющих болезней и после голодание активируется. В итоге человек набирает прежний вес, без каких-либо затруднений.             Вредность от неправильных диет Правильно подобранная индивидуальная диета обязательно приносить пользу,  какую бы цель она не  последовала. При этом необходимо учитывать множество факторов для достижения положительного результата. Возраст, конституция, темперамент, иммунитет, состояние здоровье систем и органов человека имеют решающее значения при назначении диеты.   Нужно конкретно установить причины вызвавшие  ожирение.  Затем нужно составлять многоуровневый индивидуальный  поэтапный рецепт. В первом этапе нужно подготовить организм человека к  диете, то есть очистить его от имеющихся шлаков. Иначе во время соблюдения диета, излишки организма могут всасываться в полости тканей человека и вызвать побочные действия. Конечно, эта процедура также требует индивидуальный подход для каждого человека по отдельности. Из вышесказанного, если делать вывод,  действующий, на все категорий людей рецепт от ожирения не может существовать. Как бы трудно не показалось лечение ожирение индивидуальным подходом, другие предлагаемые общие методы от похудения являются не действенным, отнюдь  они могут приносить вред  худеющему человеку или оказываются  временно полезными. Общие методы лечения ожирения приносят вред здоровью человека и еще пожирают время и средства. Если вы хотите навсегда избавиться от лишнего веса, запишитесь на прием лекаря Эргашака через сайт: http://ergashaka.ru  или http://profstar.com.ua