Об излишках...

   Мир охватила эпидемия ожирения:каждые сутки чрезмерно толстых людей становиться больше на 3 тысячи,а за последние 30 лет количество толстяков на земле удвоилось.Такие данные озвучила Всемирная организация здравоохранения.

   Кто-то заедает проблемы,кто-то толстеет от бедности-едят хлеб,макароны,заливая "для вкуса" майонезом.Но многие делают "запас" на своём теле и внутренних органах от элементарной лени,нежелания готовить обезжиренные полезные перекусы,невозможности оторваться от телевизора и любимого дивана.

   Да и национальные блюда сложились исторически-в основном еду готовили так,чтобы насытиться,но не потратить много денег.Дешевле напечь пирогов,чем готовить рыбу с овощами.

   Иногда люди толстеют даже тогда,когда отчаянно пытаются похудеть.Добавляют вес перекусы шоколадными батончиками,семечками,творожными сырками.

   Не ждите проблем со здоровьем,пересмотрите рацион,гуляйте,становитесь оптимистами!

   Не надо модельной худобы,но стройное подтянутое тело в любом возрасте можно получить,полюбив себя и немного поработав над собой.