Обеденный перерыв офисного работника
На модерации
Отложенный
И чего этим офисным работникам болеть, на здоровье все жалуются. Сидят весь день в помещении. Вот мы весь день работаем на холоде, на морозе. А вот они непонятно почему ходят хилые, кашляют да чихают. А вы только представьте, как проходит рабочий день и обеденный перерыв офисных работников. И где тут здоровью не пошатнуться.
Человек - это существо созданное для движения. Посмотрите сколько мышц у нас имеется, какой опорно - двигательный аппарат. А зачем? Чтобы сидеть весь день на стуле? Но время такое пришло. Многим из нас, в том числе и офисным работникам, приходиться проводить рабочий день сидя в однообразном положении. Работа такая. Вот наш организм, недополучив должной нагрузки, начинает хандрить.
Единственная возможность подвигаться - это обеденный перерыв. Но у работников это время отмечается другими крайностями, потому и здоровье тает. Есть два варианта. Обеденный перерыв может быть довольно длинным - целый час (с ума сойти), или очень маленьким.
Целый час обеденного перерыва это хорошо. Но что происходит с нашим работником, покидает ли он свой офис? Как проводит отведенное для отдыха время? Вариантов много. Приведу некоторые из них.
Провести обеденное время в курилке.
Выпить на рабочем месте (не поднимая свою ж…) n- ное количество чашек кофе.
Можно в обеденный перерыв пойти в офисную столовку, поесть побыстрее, вернуться на рабочее место, посидеть, посплетничать.
Потянуться влево (вправо), наклониться к нижнему ящику стола и вынуть привезенный из дому обед.
Запихнуть в себя. Но иногда этот процесс разбавляется подъемом к микроволновке и походом к электрочайнику.
В обеденный перерыв офисный работник может пробежаться по магазинам и нагрузиться сумками с продуктами домой (семейные дамы) или поглазеть на наряды (не обремененные семейными заботами).
Поработать, ведь так много дел.
Пойти за компанию в ближайшую кулинарию и поесть за компанию пирожных. (ой, а вовсе и не думала этого делать)
Поговорить по телефону с подругой, поспорить в мужем о не помытой вчера чашке. Тут тоже вариантов масса.
При коротком обеденном перерыве офисный работник одной рукой давя на клавиатуру, второй давя себя бутербродом проводит отведенные 15 минут.
Отлично. Полгода такой работы и боль в спине, руках, шее, желудке, нездоровый цвет лица вам обеспечены. И это только одна из причин нарушения здоровья работников офиса . Мы не умеем отдыхать.
А вот просто пройтись, подышать свежим воздухом, отвлечься мало кто пробовал. Съесть яблочко - сразу будет 100 вопросов типа "ты что на диете" - стыдно, не хочется привлекать к себе внимание. Сделать упражнения - это то же как-то странно, что люди скажут. А что скажут - раз скажут, другой скажут. А потом начнут присоединяться. Ведь у вас ничего не болит, в отличии от них.
А может я приврала. Интересно, как проходят обеденные перерывы работников в вашем офисе?
Комментарии
Заведите корову.И движений масса, и свежий воздух ,и пропитание, и свобода духа. Не нужно заискивать перед шефом,не нужно заморачиваться изыском в прикиде,не нужно накачиваться алкоголем на корпоративах. Главное -НЕНУЖНОУГОЖДАТЬ
Вообще питание оно скорее традиционно чем рационально.
Еще на работе недавно завели аквариум, так что теперь еще и за рыбками ухаживам в обед .
Наверно скоор пробежки будем устраивать ))
У нас в офисе такого не было. Даже ели на ходу, хотя это не считаю нормальным. А так, два телефона возле головы, машина на 20 тонн за окном, а то и не одна, комп перед глазами.
А вот часто приходилось бывать в других офисах (когда работала в рекламе). Видела многое.
Променяв по материальным соображениям работу учителя на офис не скажу что там легче. По - разному бывает. Но обстоятельства таковы, что в офисах платят зачастую в 2, 3, а то и 4-5 раз больше чем в школе. Лично для меня человека без жилья, эта разница очень важной оказалась.