Настройте себя на хорошее!

Зарядиться с утра хорошим настроением, не вылезая из постели? - Возможно!

  • Представьте себя веселым, бодрым, светлым, любимым. "Оденьте" этот образ на себя.
  • Прикиньте ваши планы на сегодняшний день. Представьте, как вам сегодня все удается в вашем новом - позитивном образе. Мысленно прокрутите ситуации и выйдите из них победителем.
  • В течение дня мыслями возвращайтесь в этот образ, пытайтесь прочувствовать его. Успеха!