Как справиться с изжогой при беременности

Эта проблема встречается достаточно часто, от неё страдают многие женщины в положении. По статистике изжога возникает в 70-90% случаев беременности. Обычно больше говорят о токсикозе, но изжога является ничуть не менее актуальной проблемой для будущих мам. Но если токсикоз проявляется больше в первой половине беременности, то изжога – во второй. Лечение этого недуга требует обязательного вмешательства врача. 

Каков механизм её возникновения у беременных женщин? Всё дело в гормоне, который вызывает и токсикоз – это прогестерон. Он вырабатывается именно во время беременности и обуславливает проявление подобных реакций организма, в частности по причине того, что данный гормон повышает кислотность в желудке. 

Для минимизации неприятных ощущений, вызванных изжогой, врачи советуют внести определённые коррективы в диету будущей мамы: не употреблять газировку, жареное, жирное, перчёное, исключить специи, а также всё кислое. Последний приём пищи – не позже чем за пару часов до сна, в таком случае нагрузка на желудок будет меньше.

Лучше всего есть мало, но часто – примерно 5 раз в день. То есть обычную порцию пищи лучше разделить на две части и съесть их в разное время.   

Среди беременных женщин бытует мнение, что при изжоге помогает раствор соды, но на самом деле такая самодеятельность при лечении может быть вредной. Использование этого средства может только усилить проблему и привести к нежелательным осложнениям. Необходимые при изжоге препараты назначит врач. Максимум, что можно себе позволить по собственной инициативе и не бояться при этом последствий – это травяные чаи (из ромашки, зверобоя и других трав). Также облегчить изжогу помогут молоко и сок картофеля.

Обычно появление изжоги связано с гормональным фоном во время беременности, после родов этот недуг исчезает. Главное помнить, что при соблюдении определённых рекомендаций (диета, соблюдение режима питания, нормализация работы кишечника, исключение стягивающей одежды, сон на спине, а не на животе) она будет менее заметной. Важно также не впадать в панику и мнительность, помнить, что изжога ни в коем случае не представляет опасности для ребёнка и общего течения беременности.