К каким заболеваниям может привести работа в офисе?

На модерации Отложенный

Работа в офисе не так безопасна и безоблачна, как это может показаться представителям более пыльных профессий. Помимо производственных травм («пристепленного» пальца и порезов бумагой из принтера) «белые воротнички» рискуют приобрести и серьезные заболевания. Среди них – туннельный синдром, потеря зрения, сколиоз и даже геморрой.

В последнее время врачи все чаще говорят об астенических расстройствах. Они характеризуются повышенной утомляемостью, слабостью, эмоциональной неустойчивостью и расстройствами сна. Астения, в отличие от банальной усталости, не проходит даже после отпуска или длительного отдыха, а потому требует специального лечения.

Узнать, есть ли у вас риск ощутить все эти «радости» на себе в ближайшее время, поможет наш тест.
К каждому вопросу выберите один вариант ответа:

«Нет, не верно» – 1 балл.
«Пожалуй, так» – 2 балла.
«Верно» – 3 балла.
«Совершенно верно» – 4 балла.

Вопросы:

1. В последнее время я понимаю, что с трудом могу сосредоточиться.

2. Постоянный стресс и напряжение - неизбежные факторы продуктивной работы.

3. Аппетита нет, для меня обеденный перерыв просто возможность не работать.

4. Голова постоянно болит, но я этого уже не замечаю.

5. Мечтаю стать медведем и впасть в спячку месяца на два-три.

6. Я не помню, когда в последний раз был в кино или театре – нет сил на такую ерунду после работы.

7.

Я вообще постоянно что-нибудь забываю. О чем этот тест?

8. Уже пробовал разные средства, ладастен против астении на очереди

9. Мне не нравится проводить время среди людей, они меня утомляют.

10. Жду с нетерпением вечера, чтобы лечь спать, но в итоге просто лежу: уснуть не дают разные тяжелые мысли.

11. Начальник стал жаловаться на мои результаты. Странно, как можно жаловаться на то, чего нет?

Результаты:

От 10 до 15: астении нет, не стоит беспокоиться.
От 16 до 20: слабая астения, продолжайте вкалывать
От 21 до 30: умеренная астения, пора волноваться
От 31 до 40: выраженная астения: если вы сейчас не выйдете из офиса и не двинетесь в направлении больницы, когда-нибудь вас отсюда вынесут…

Уже когда результаты показали больше 15 баллов, стоит задуматься и прислушаться к организму. Астения – коварный враг, победить которого можно только при помощи специалистов и специализированных препаратов. Если запустить, нынешнее состояние останется с вами надолго (а может, и навсегда).