Войти в аккаунт
Хотите наслаждаться полной версией, а также получить неограниченный доступ ко всем материалам?

Шестиразовое питание поможет в борьбе с ожирением

Шестиразовое питание поможет в борьбе с ожирением

Согласно выводам, которые сделали ученые, которые работают в университете штата Джорджия, те люди, которые редко едят, с целью похудения, в реальности, настраивают собственный организм на обратный эффект – создание резервных жировых отложений.

Организмом контролируется количество калорий, которые поступили в течение дня, и, в случае ощущения им дефицита, происходит замедление метаболизма с целью сохранения ресурсов.

Исследователями был сравнен энергетический баланс, режим питания, а также вес 62 добровольцев-спортсменов. Те, которые ели реже, имели более высокий показатель жира.
Более стройными были те спортсмены, которые питались 6 раз в день, через каждые несколько часов, но при этом выбирали питание, что было сбалансированным. Ученые говорят, что любое голодание является причиной энергетического дефицита, замедления обмена веществ и, в конечном итоге, образования запасов жира.

Источник: mndg.ru
{{ rating.votes_against }} {{ rating.rating }} {{ rating.votes_for }}

Комментировать

осталось 1800 символов
Свернуть комментарии

Все комментарии (8)

вкусняшка

комментирует материал 11.09.2011 #

вот это правильно! а то только и твердят о всяких глупых диетах!!!!

user avatar
yury.gubanov

комментирует материал 11.09.2011 #

Я понял. К ожирению приводят перерывы между едой. Надо плавно соединить все приемы пищи в единый поток перемены блюд! :-)

user avatar
LionsAnapa

комментирует материал 11.09.2011 #

Надо им продолжить исследование на 8 приемов пищи в день.

user avatar
Jdomantr

комментирует материал 11.09.2011 #

Конечно. Так и есть. Много пищи за 1 раз - раздувается желудок. А это и есть пузо.

user avatar
Александр_Н.

комментирует материал 11.09.2011 #

Борцы Сумо едят только один раз в сутки - вечером перед сном.

Так им удаётся подогнать свой вес к 200кг.

При этом организм может раньнше перейти на старческй. жировой тип питания,

когда питательные вещества сначала откладываются в виде жира, вместо того,

чтобы сразу использоваться.

Так организм приспосабливается к длительному голоданию в течение суток.

Он как-бы откладывает питание в виде жира на склад прозапас.

user avatar
Lau375

комментирует материал 11.09.2011 #

Я убедилась на своей знакомой,что это-истина!Она за 5 месяцев, на глазах, сбросила 23 кг.Причём ела

всё.Только после 6 вечера-ограничения какие-то.То есть ела всё то,когда была толстой,только я заметила,что порции стали поменьше.Спрашиваю:трудно удержаться?Она говорит-просто есть больше не хочется.Но это желание пришло не сразу,как начала эту систему питания,а через некоторое время.Всё это конечно под наблюдением диетолога.Но,говорит,что очень лёгкая система похудения.Это я подтверждаю лично.

user avatar
×
Заявите о себе всем пользователям Макспарка!

Заказав эту услугу, Вас смогут все увидеть в блоке "Макспаркеры рекомендуют" - тем самым Вы быстро найдете новых друзей, единомышленников, читателей, партнеров.

Оплата данного размещения производится при помощи Ставок. Каждая купленная ставка позволяет на 1 час разместить рекламу в специальном блоке в правой колонке. В блок попадают три объявления с наибольшим количеством неизрасходованных ставок. По истечении периода в 1 час показа объявления, у него списывается 1 ставка.

Сейчас для мгновенного попадания в этот блок нужно купить 1 ставку.

Цена 10.00 MP
Цена 40.00 MP
Цена 70.00 MP
Цена 120.00 MP
Оплата

К оплате 10.00 MP. У вас на счете 0 MP. Пополнить счет

Войти как пользователь
email
{{ err }}
Password
{{ err }}
captcha
{{ err }}
Обычная pегистрация

Зарегистрированы в Newsland или Maxpark? Войти

email
{{ errors.email_error }}
password
{{ errors.password_error }}
password
{{ errors.confirm_password_error }}
{{ errors.first_name_error }}
{{ errors.last_name_error }}
{{ errors.sex_error }}
{{ errors.birth_date_error }}
{{ errors.agree_to_terms_error }}
Восстановление пароля
email
{{ errors.email }}
Восстановление пароля
Выбор аккаунта

Указанные регистрационные данные повторяются на сайтах Newsland.com и Maxpark.com

Перейти на мобильную версию newsland