Бессонница

Оперативные новости Оперативные новости
04.12.2024 21:13
Пожаловаться
Сохранить

Врач назвала порядок действий при бессоннице

Сомнолог Черкасова: если не удается уснуть в течение 15 минут, нужно почитать
Врач назвала порядок действий при бессоннице
1 0 633
Полезные полезности Полезные полезности
14.03.2024 07:43
Пожаловаться
Сохранить

Причины бессонницы

Здоровье человека — сложный механизм, на который оказывает влияние множество факторов, один из наиболее важных среди которых — сон.
Причины бессонницы
0 0 370
Полезные полезности Полезные полезности
29.06.2023 08:13
Пожаловаться
Сохранить

5 популярных заблуждений о сне

Автор книги «Новое представление о сне: быстрый путь к обновленной жизни» Педрам Наваб перечислил 5 популярных заблуждений о сне.
5 популярных заблуждений о сне
2 1 717
Тихий омут Тихий омут
22.10.2015 03:00
Пожаловаться
Сохранить

Как уснуть за одну минуту

Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты.        
Как уснуть за одну минуту
13 9 1346
21.12.2024 09:07 1344

Комментарии

Профиль
Отправить жалобу
Укажите причину.